메뉴 건너뛰기


어제의 재활 잔차질,...로드 20Km..

십자수2003.05.25 11:54조회 수 344댓글 0

    • 글자 크기


  어제 모후 6시경부터 7시 반경까지...
용인쪽으로 갔다가 오포쪽으로 갔다가.. 광주 시내 들렀다가...
집으로... 순전히 로드만... 빡씨게 밟을땐 평지 40Km 내리막길은 제동..
업힐때 인터벌...

동네 입구서 집까지 1Km 꾸준한 업힐..

결과 다행히 허리는 무리가 없는데.. 다리에 힘이 많이 빠져 나갔더군요..ㅠㅠ
나가기 전에 당근 복면했구요...
역시나 앞바퀴가 얇으니 다운 및 코너링때.. 불안하더군요..물론 간만에 타는거라 미끌어질까 두려움도 있고..

암튼 오늘도 해 볼라했는데.. 단 비가 오시네요.. 오시려면 좀 많이큼해서 오래 오시지..~~!

암튼 어제 밤 기분은 무지 개운했습니다.

지금 거실에서 집사람이랑 장인어르신이랑, 큰 처남이랑 가라서라(?)합니다.

저두 오라는데.. 경상도 룰은 적응하기 힘들어서리 딴짓하고 있습니다.



    • 글자 크기

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!39 Bikeholic 2019.10.27 3060
188096 李대통령, 올해 ‘꿰매고 싶은 입’ 1위28 바보이반 2009.12.22 1362
188095 李대통령 “물값 싸서 물 낭비 심한 것 같다” (펌)14 mtbiker 2011.03.22 1563
188094 龍顔이 맞나요? (무) 십자수 2004.07.14 379
188093 女難(여난) 2題26 靑竹 2007.11.21 1718
188092 女難(여난) - 310 靑竹 2008.01.18 1392
188091 女福(여복)19 靑竹 2008.02.12 1768
188090 不滅의 帝王 國岡上廣開土境平安好太王 날초~ 2004.09.05 639
188089 不 狂 不 及 훈이아빠 2004.09.07 550
188088 힝~~ 빋고는 싶은데/... 시간이 영 안맞네요...ㅠㅠ 십자수 2004.05.08 217
188087 힝.... bbong 2004.08.16 412
188086 힝.. 역시 로드용 타이어로 바꿔 갈걸. ........ 2000.08.15 242
188085 힛트작입니다.... vkmbjs 2005.09.03 326
188084 힙합이나 댄스곡 잘 아시는분 아래 방금 스타킹에 나온 노래 제목이?1 dynan 2007.01.27 870
188083 힙쌕을 사용해 볼려고 합니다23 gcmemory 2006.05.27 1384
188082 힘찬 출발 되시리라 믿습니다. zzart 2002.10.16 241
188081 힘찬 응원을..... kwakids 2004.07.28 308
188080 힘찬 업힐( up-hill)을 !! bullskan 2005.04.02 265
188079 힘줄 늘어나 고생 해 보신분들~ trek4u 2004.07.28 642
188078 힘좀 써주세요... ........ 2001.01.26 260
188077 힘이 많이 드는 나사를 풀 때는 *^^* Kona 2004.10.29 617
첨부 (0)
위로