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무리하지 않는 선에서 하루 120킬로 정도만 달린다면

........2003.06.24 05:00조회 수 311댓글 0

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2박3일동안 왕복한다고 할때 180에서 200킬로의 거리 정도 겠군요.
왕복 총 360킬로 이내에서 코스를 잡는 것이 좋을 것 같습니다.
하루 200킬로의 장거리 투어는 고수들도 체력적으로 힘든 거리입니다.
다음날 휴식 없이 라이딩 하게 되면 몸에 탈이 납니다.
2박 3일을 달릴 생각이면 하루에 100에서 120킬로 정도가 적당하다고 사료되오.3일째는 다시 출발점으로 돌아와야 하니까요. 



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