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골다공증이라는데

dj11142003.06.25 09:01조회 수 322댓글 0

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황당하군요.

신체검사 결과 나왔는데, 골다공증이니깐 칼슘 많이 먹고 운동 많이 하랍니다.

아직 30대인데 이럴 수도 있나요 ?

1주일에 2~3회 운동하고, 한 번에 30~60분, 웨이트, 달리기, 자전거

섞어서 나름대로 규칙적으로 했는데.

이럴 수도 있나요 ?


지금도 시간 내서 최대한 운동 하는데 어떻게 더 운동을 하라는건지.

밥도 꼬박꼬박 잘 챙겨 먹고 비타민도 먹었는데...


그저 황당합니다. 병원에 따지기도 싫고...


dj1114
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