뇌호흡 좋지요 그런데 돈이많이 들어요.
기본수강료.나중에 특별수강료등등...
저는 그냥 머리가 복잡하면 몸을 많이 흑사시키는것( 스포츠 )또는
조용히(침묵하면서)또는단순한것 한가지 계속생각하면서 천천이 걷는것이
제일 좋아요.
둘다 명상의 한 방법이니까 한번 실천해보세요.







>맘이 자꾸가라앉고 머리가 복잡하여 제목의 연마를 해보면 어떨까 생각합니다.
>센타에서 해야하는데 수강료가 좀 부담이 되는군요.
>혹 왈바님들중 체험해보시거나 아시는 분이 있으시면 조언을 부탁드립니다.
>자전거관련이 아니라 이 곳에 올려봅니다. ^ ^;;
>
>감사합니다.
>반월인더컴.