안녕하세요...
장마가 시작되어 오늘은 비도 오고...온몸이 건질건질할 시점에...
이렇게 질문하나 올립니다...
물론 메모를 보내도 되겠지만..여러사람이 알고 있으면 좋을것 같아서...
저만 그렇다면 어쩔수 없지만 ..^^;;;

질문 : 유연성을 기르기위해 할수있는 가장좋은 방법(운동)은 무얼까요..??
추렴 : 클럽에 가지아니하고.....

감사합니다...좋은하루되세요..