전 일단 도로 나가면 앞은 3단 걸구 시작합니다...
언덕이나 힘빠지면 뒤쪽 기어 6단에서 9단 사이를 왔다갔다...
저도 무릎이 많이 안 좋은 편인데 빨리 여러번 돌리는 것보단 무리가
덜 가는거 같네요....
평속은 20~30정도로 슬슬 달리죠....
그런데 무릎에는 어떤게 좋은건지... ㅡㅡ;;
>완만한 곳에서만 변속하지 않는다는 거에요^^
>
>무릎에 무리간다고 하지 말라는 소리는 저도
>
>들은적이 있는데요
>
>저는 약 3주 정도 탈때마다 하고 있는데 괜찮더라구요
>
>힘도 조금씩 붙는것 같구해서 계속 하고 있습니다^^
언덕이나 힘빠지면 뒤쪽 기어 6단에서 9단 사이를 왔다갔다...
저도 무릎이 많이 안 좋은 편인데 빨리 여러번 돌리는 것보단 무리가
덜 가는거 같네요....
평속은 20~30정도로 슬슬 달리죠....
그런데 무릎에는 어떤게 좋은건지... ㅡㅡ;;
>완만한 곳에서만 변속하지 않는다는 거에요^^
>
>무릎에 무리간다고 하지 말라는 소리는 저도
>
>들은적이 있는데요
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>저는 약 3주 정도 탈때마다 하고 있는데 괜찮더라구요
>
>힘도 조금씩 붙는것 같구해서 계속 하고 있습니다^^
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