메뉴 건너뛰기


다른 운동을 겸해서 하심이~~

쟁이2003.10.21 08:36조회 수 186댓글 0

    • 글자 크기


저도 편도 10킬로 왕복 20킬로 출퇴근합니다.

저는 회사 오면 팔굽혀펴기 하고 샤워...

집에 도착하면 팔굽혀펴기 하고 샤워...

그러니 뱃살도 안나오고, 상체 운동도 되고 참 좋더군요.

팔굽혀펴기도 많이 안합니다. 금방 실증날까봐서...한번에 30개씩~~


>철티비를 타다 타서 그런지.
>
>편도 10 km(왕복 20) 출퇴근은
>도저히 뱃살이 불어나고 해서
>거리를 늘였습니다.
>
>편도 20 (왕복 40) 으로.
>
>철티비로 왕복 40 할 때는 뱃살이 팍팍 빠졌는데.
>
>이것도 별 운동 효과가 없는 것 같습니다.
>
>개인적인 의견은
>출퇴근에서
>운동 효과를 보려면
>철티비를 계속 타는 게 좋다고 생각합니다.
>
>안 그러면 출퇴근 거리를 훨씬 많이 늘여야 하는 것 같습니다.
>
>더 비싸고 가벼운 프레임과 더 좋은 부품은
>훨씬 더 많은 문제점이 있을 것 같습니다.
>
>이상 제 소감이었습니다.


    • 글자 크기
[긴급] 홀릭님, 피씨비 첵크 했슴다.. (by 대청봉) 부럽군요... (by 쟁이)

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!40 Bikeholic 2019.10.27 3108
95583 제 이야기를 하는듯.... 자전거타고 2003.10.21 201
95582 도로에서 자전거와 인라인에 대한 생각... 멋진넘 2003.10.21 322
95581 비가 많이 옵니다. ncjang 2003.10.21 339
95580 [긴급] 홀릭님, 피씨비 첵크 했슴다.. 대청봉 2003.10.21 290
다른 운동을 겸해서 하심이~~ 쟁이 2003.10.21 186
95578 부럽군요... 쟁이 2003.10.21 262
95577 도로에서 자전거와 인라인에 대한 생각... hrsoft 2003.10.21 498
95576 아마.. 이 글은 Q&A 로 옮겨질 것 같습니다. 아이 스 2003.10.21 243
95575 긴 바지를 하나 사야 할텐데... 십자수 2003.10.21 344
95574 전 집안에.. 보관합니다. 아이 스 2003.10.21 240
95573 잘 봤습니다.... arsene 2003.10.21 203
95572 조심해서 잘 타세요..^^ 아이 스 2003.10.21 262
95571 오늘 용품만 150만원 구입 했어요. 민서아빠 2003.10.21 870
95570 주말에 동원 소집령 있습니다. Bikeholic 2003.10.21 218
95569 그래서 내려가지고 끌고 갔습니다. 아이 스 2003.10.21 237
95568 주기도문에 있는 내용이었군요. 아이 스 2003.10.21 181
95567 가급적 횡단보도는 걸어서 가시구요..전~ 십자수 2003.10.21 257
95566 희망사항이죠....ㅋㅋㅋ 십자수 2003.10.21 225
95565 횡단보도에서 택시에 치일뻔. 아이 스 2003.10.21 348
95564 어?? 거기서 잔차 신발 샀는데.. 아이 스 2003.10.21 270
첨부 (0)
위로