>경륜하시던 분에게 들은바로는 자전거에 앉은 상태에서 (일단 벽에 기대서든지 중심을 잡고 앉으십시오)..한쪽 페달이 최하점에 내려가있는 상태에서 페달에 발 뒤꿈치를 자연스럽게 댑니다...
그리고 다른쪽 발도 내려뜨려서 두 발의 착지지점이 수평이 되게 하는게 젤 좋다고 하더군요..
그게 올바른 페달질 방법이라고...보통 산악즐기는 분들중 무진장 올려타시는 분들 계신데 자전거는 회전운동이라 그렇게 누르는 운동하면 속도가 안올라간다고 하더군요..
그리고 안장코를 앞쪽으로 넘 내리면 오르막에 좋을지언정 절대 속도는 붙지 않는다고 하더군요...
전그래서 싸이클 처럼 안장을 완전 수평은 아니고 안장코를 약 5도정도 기울였습니다..이러니 괜ㅊㄶ은듯..^^

그리고 그정도로 맞추고 난다음..시트포스트에 칼질 -_-..하면서 안장높이를 1미리단위로 높이조절하는거라고 하더군요..



>시작한지 얼마되지 않은 왕초보임다.
>안장 높이를 얼마만큼 올리고 내려야할지 모르겠습니다.
>안장에 안자서 페달에 발을 올리면 다리가 완전히 펴져야 하는지 아닌지...
>많은 조언을 부탁드립니다.