^^
출퇴근 각 한시간 반씩 약 두달타니까...
허리 34+ 에서 31+로 (허리 31 옷 사믄서 감격의 눈물을)...
고깃덩이는 한 열한근남짓 (약 7키로) 빠지더군요...

이전상태가 넘 부어있던 상태라서 (170cm에 85kg)
가능했던거 같습니다...


>2시간씩 자전거 한달 타면 얼마나 살이 빠질까요?;;ㅋ
>
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>ㅡㅡㅋㅋ;; 한번 한달 쉬지않고 타볼려고요;; 한강에서 -ㅁ-;