아침밥 대신에 채소 한그릇에 선식 하나(수험생용+고칼슘우유+꿀1큰술)
점심... 학교에서 주는대로 먹는다
저녁 채소도 필요없다 선식하나로 땡~~~
젠장 아~~~ 배고파 ㅜ.ㅜ
요즘은 달리기 보다는 살살 걸어다니고 있습니다. 하루에 1시간 정도씩 아파트 빙빙돌기로요
잔차는 좀 놔둬야 될듯... 저번 일요일에 상당히 무리하게 타서 충격이 상당히 먹은듯 싶든대.... 하드테일인대 계단비스트므리 한곳에서 속도를 넘 많이 내버려서 패달도 놓치고 했었죠 쩝...
목표는 88-->70kg