Tahoe님이시네요?
전 활성산소 공장입니다. 늘 잔차탈때 심장이 멎을지경까지 타야
"이제 좀 탔는데~?"이러면서 만족해했는데 그게 저를 학대하는거였군요...
건강에 관한 좋은 내용 감사 합니다.
왈바에서 자주 뵈요~네~ ^ ^
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>MTB 를 탈때, 자신의 체력에 맞추어 타도록 해야 합니다.
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>너무 무리하게 타다보면, 과호흡으로 활성산소(유리기산소)가
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>체내에 생긴다고 합니다. 여기에서 무리라고 함은, 심장이 터질듯한
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>숨이 멎을듯 헉헉 거림을 의미합니다. 아마도, 대개 업힐시에
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>이런경험이 있을듯 싶습니다.
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>활성산소는 암유발을 비롯하여, 여러가지 발병의 원인이
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>될수 있습니다.
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>건강을 위해 타는 MTB 가, 여러분을 노화시키고, 암을 유발하는
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>상황이 되지 않도록, 계획적이고, 무리하지 않는 운동을
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>즐기시기 바랍니다.
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>여러분 새해 건강하시길 바랍니다.