숨이 헉헉하고 턱에 찰정도로 업힐이 안됨다..

언덕 올라가다보면 숨이 차기전에 다리가 먼저 풀린다는..

장딴지와 허벅지의 터질듯한 압박.. ㅡ,ㅡ;

원활한 업힐을 위해선 상체를 단련해야 한다죠..

날도 추운니 축축처지고 불어나는 몸을 위해서도

운동을 좀 해야 할 듯 함다..

밖은 추우니 작업실 한쪽에서 열심히 운동이나 해야죠..

올겨울 목표는 체중 10kg 감량임다..

저도 모르는 사이에 살들이 허리를 감싸고 있네요.. ^^*

추운데 모두들 안전 라이딩 하세요..