예전에 생노병사의 비밀 다큐시리즈 할 때 봤습니다만

소식이 장수에 도움이 된다는 가설에 대한 과학적 근거를 보여주는 과정에서

음식을 많이 섭취할 경우 인체에 유해한 활성산소가 발생한다는 것을

알게되었습니다.

잊고 있었는데 갑자기 생각이 났네요.

음..식사는 적당히 소식을 해야겠네요.^_^

배터지게 먹고 업힐시 가슴이 터질 듯한 호흡곤란을 겪으면

활성산소가 몸안에 가득(?)할지도...

재미와 건강 , 두 마리의 토끼를 잡기 위한 잔차생활

적게먹고 페이스에 맞춰서 주행합시다.