예전에 생노병사의 비밀 다큐시리즈 할 때 봤습니다만
소식이 장수에 도움이 된다는 가설에 대한 과학적 근거를 보여주는 과정에서
음식을 많이 섭취할 경우 인체에 유해한 활성산소가 발생한다는 것을
알게되었습니다.
잊고 있었는데 갑자기 생각이 났네요.
음..식사는 적당히 소식을 해야겠네요.^_^
배터지게 먹고 업힐시 가슴이 터질 듯한 호흡곤란을 겪으면
활성산소가 몸안에 가득(?)할지도...
재미와 건강 , 두 마리의 토끼를 잡기 위한 잔차생활
적게먹고 페이스에 맞춰서 주행합시다.
소식이 장수에 도움이 된다는 가설에 대한 과학적 근거를 보여주는 과정에서
음식을 많이 섭취할 경우 인체에 유해한 활성산소가 발생한다는 것을
알게되었습니다.
잊고 있었는데 갑자기 생각이 났네요.
음..식사는 적당히 소식을 해야겠네요.^_^
배터지게 먹고 업힐시 가슴이 터질 듯한 호흡곤란을 겪으면
활성산소가 몸안에 가득(?)할지도...
재미와 건강 , 두 마리의 토끼를 잡기 위한 잔차생활
적게먹고 페이스에 맞춰서 주행합시다.
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