산보다는 오히려 쌩~쌩~하고 달리는 도로가 더 힘들수도 있습니다... 인터벌로 훈련한다고 가정했을때... 엘리튼 선수 같은 경우는 인터벌로 훈련을 많이 한답니다... 체력 증진에는 짱이죠!~ ㅋㅋㅋ 참고로 저는 타고 갈 수 있는 산을 좋아합니다..
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