메뉴 건너뛰기


전국일주를 하려고합니다.

발로차2010.10.01 13:07조회 수 3083댓글 13

  • 1
    • 글자 크기


hello!

어제 가입하게된 장성민이라고 합니다

나이는 24살이고 태권도 사범을 하고있습니다.

그런데 개인사정으로 도장을 정리하게돼서 자전거 전국일주를 하려고합니다.

그래서 조언을 부탁드릴까합니다.

우선 체력조건은 만땅입니다.  괴물허벅지를 소유하고있죠ㅋㅋㅋ

날짜가 좀 걸리는데 10월말에서 11월중순으로 돌아오려고 합니다.

춥겠죠? 그래도 이때아니면 또 기회가 안돼 강행하려고합니다.

저는 강동구에서 살고있고요.

★여쭙고 싶은건★

아 자전거는 중고로 30만원정도 생각하고 있습니다. 자전거 추천해주세요!!

*전국일주 코스.*의류 *텐트, *침낭, *자전거 부품 이런것들..입니다.

좋은 답변기다리며 태권도사범 장성민이였습니다.

 

1851514512171551056110500.jpg



발로차
  • 1
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 13
  • yj5454
    2010.10.1 13:53 댓글추천 0비추천 0

    블랙캣 종류면 적당할듯 하네요..^^

     

    키에 따라서 자전거 사이즈 틀리니 확인하시구요

  • 쌀집잔차
    2010.10.1 14:03 댓글추천 0비추천 0

    일단 마음을 먹은거니까 꼭 성공하길 바라면서 제가 생각하는 몇가지 적어보고자 합니다

    1. 자전거는 일단 하드테일, 림브레이크로 챙기세요

    뒷바퀴에 서스팬션이 있는 풀샥은 힘 손실이 많고 짐을 실을 수가 없으므로 권장하지 않습니다

    2. 체격에 맞는 자전거를 구하셔야 됩니다 168 전후 이면 <S>사이즈, 176 전후이면 <M>사이즈 권장합니다

    3. 기본적인 자전거 정비방법(림브레이크 정렬, 펑크때우는 방법)등은 필히 익히시고 출발하세요

    4. 자전거에 캐리어를 부착해서 짐을 자전거에 붙이시고 앞바퀴 뒷바퀴 무게 배분에 신경을 써야 합니다

    핸들을 돌려보아 너무 무겁거나 너무 가볍지 않게 조정하세요

    5. 다소 쌀쌀한 계절에 떠나는 만큼 보온에 유의하시고 땀이 잘 마르고 통기성이 있는 옷을 입으세요...

    6. 30만원대 자전거는 MTB로는 구하기 힘든 액수이고요 하이브리드(알톤등에서 출시됩니다)나 유사산악 중에서 고르시면 될 듯합니다

     

  • 쌀집잔차
    2010.10.1 14:04 댓글추천 0비추천 0

    참 배낭은 매지 않도록 합니다... 장시간 라이딩에는 정말 죽을 지경이 됩니다....ㅠㅠ

  • 쌀집잔차님께
    발로차글쓴이
    2010.10.1 14:08 댓글추천 0비추천 0

    감사합니다.

     

    여러분 .... ........더많은 댓글이 필요합니다..ㅋㅋ

     

    좋은하루되세요!

  • 십자수
    2010.10.1 14:46 댓글추천 0비추천 0

    패드 있는 쫄바지 필수, 비상용 라이트(물론 자전거 거치용), 비옷종류,

     

    야외취침할 생각은 접으시고 무조건 지붕있는 곳에서...

  • 훈이아빠
    2010.10.1 16:53 댓글추천 0비추천 0

    코스는 해안선 따라서 한반도 한 바퀴 도시면 되겠네요.

    자전거 여행에 관한 정보는 네이버 카페 '자전거로 여행하는 사람들'에 가시면

    더 많은 정보를 얻으실 수 있을 겁니다.

    더불어 도움말씀 좀 드리면

    자전거는 블랙켓3.0 정도 사시고 헬멧도 하나 장만하셔야 할 거고

    잠은 저렴하게 자려면 찜질방을 추천드립니다. 도시마다 하나씩 있으니까요.

    텐트에서 자려면 꽤 좋은 침낭이 있어야 할 겁니다. 좋은 침낭 살 돈이면 찜질방 값 나오지 싶은데...

    그리고 짐싣는 패니어와 거치대를 사셔야 합니다.

    트레일러가 좋지만 이건 좀 많이 비싸서...

    작은 가스렌지, 작은 코펠, 숟가락, 젓가락, 치약, 치솔, 수건

    기타 다른 정보는 제가 말씀드린 카페에 가시면 도움 받을 수 있을 겁니다.

  • 산아지랑이
    2010.10.1 18:42 댓글추천 0비추천 0

    24살!!생쌀을 씹으면서, 풍찬노숙을 혀도 괘안을 나이....

    그저 부러울 뿐이고...

    ,

    좋은 오리털침낭이 30여만을 호가하니...거기에 텐트,,,,

    ,

    짐은 최소화 하시고,잠은 찜질방에서 자고,,

    이가을 에 야영하며 비맞으면,,, 야영이 집보다 편하다는 나도 뼈가 삭는답니다..ㅋ

  • 열화잔차
    2010.10.1 19:44 댓글추천 0비추천 0

    자전거를 전국일주때만 탈 생각이시면 대여해보는것도 고려해보세요. 인터넷 사이트 검색해보시면 서울에 대여해주는곳이 나올겁니다.

  • kuzak
    2010.10.1 20:46 댓글추천 0비추천 0

    초장거리 라이딩이 체력만으로 되는것은 아닙니다. 오히려 체력만 믿고 덤비다가 실패할 확율이 더 높지요. 굵은 허벅지 근육이 장거리 라이딩에 방해가 될 수도 있습니다.  전국 일주라니 그 코스를 어느정도로 생각하시는지 모르겠으나 아무리 짧아도 2주일은 더 걸리겠지요. 자전거 입문자가 장거리 라이딩에 성공하시려면 훈련 라이딩이 필수입니다.

     

    특히 자전거에 의해서만 단련될 수 있는 신체 부위들이 적응되려면 최소 한달정도는 매일 수 시간씩 훈련되어야 합니다. 그렇게 단련된 사람도 하루종일 연속으로 일주일 이상 자전거를 타는게 보통일이 아닙니다.  분명히 몸 여기저기서 탈이 나게 됩니다. 강동구에서 행주대교까지 일정 속도 이상으로 매일 왕복하는 정도의 훈련을 많이 해야 합니다.

     

    몸에 여행용품을 두르는 일은 절대 없어야 합니다. 짐은 최대한 줄여야 합니다. 옷가지와 치솔 치약, 비상약, 자전거 필수 정비 물품, 지도 등등 꼭 필요한 것만 챙기고 (이것도 하다보면 점점 많이 집니다.) 최소한의 자전거 수리는 할 줄 알아야 합니다. 식사나 잠은 돈으로 해결하는게 속편합니다. 젊은 혈기에 야영하고픈 마음도 들겠지만 날도 추워지는 시기입니다. 그리고 제대로 잘 먹는것은 절대적으로 중요하기에...한끼를 먹더라도 식당에서 맛있는 밥을 먹어야 합니다. 거의 두시간 마다 허기가 집니다.

     

    모든걸 다 말해줄수는 없습니다. 사전에 준비를 많이 하세요. 코스 연구도 매우 중요하겠지요.  

  • duri5242
    2010.10.2 09:29 댓글추천 0비추천 0

    꿀벅지는 맞습니다만 자전거 근육은 아니군요..

    자전거 장거리타본 경험이 없으신 상테에서..또는 있다고 해도

    태권도로만 운동하신 상테라면 전국일주는 무리입니다..

    어쩌면 몇시간도 갈수없을지 모릅니다..

     

    왜냐구요?

    자전거를 장거리 타실때는 다리만 좋아도 않됩니다

    엉덩이도 아주 좋아야 합니다..안장에 단련된 엉덩이.

    그리고 팔.종아리.손목.손바닥.목근육.등등

    이 모든것이 자전거에 필요한 근육들이 갖춰줘야

    장거리 라이딩을 할수 있지요...

     

    참고 바랄께요..

    일주라이딩은 하루 보통 80km 이상 타야하는 경우가 많습니다..천천히 타도 80 이상이거든요..

  • aeekks90115
    2010.10.2 13:41 댓글추천 0비추천 0

    저도 작년에 고성에서 출발하여 해안도로 따라서 부산까지 가본 경험이 있는데 앞댓글에서 좋은 말씀들 많이 해주신것처럼 짐은 최소한 줄이시구여 태권도 사범이라고 해서 평소에 운동하니까 자전거 전국일주는 쉬운거 아니냐 하는생각이 들수도 있겠지만  그건 분명히 아니라고 말씀드리고 싶네요

    출발하기전에 꾸준히 연습좀 해야할거라는 생각이 드네요~ 참고로 저는 4일째되는날 엉덩이와 사타구니 쪽에 물집같은것이 생겨서 안장에 앉지를 못하고 울산에서 부산까지 이악물고 서서 페달질 했던 기억이 나네요

  • euijawang
    2010.10.3 19:27 댓글추천 0비추천 0

    전국일주 2035키로미터 12일만에 갔다온 54년생입니다

    짐은 최소 줄이시고 잠은 편하게 계속 먹을것

    7일이 고비입니다

    그 다음은 정신력이죠,

    나중엔 아무리 좋은 경치도 아름답게 보이지 않구요

    2년전일이라 다시 도전해보고 싶군요 ㅋㅋ

    잔차 근육 따로 있습니다  젊음이 있고보면 용감함이 주무기죠

    짐싸가지고 집을 나가면 얼마후면 성공후 가족과 함께 하실겁니다  파이팅^^

     

  • km9ace3815
    2010.10.3 20:00 댓글추천 0비추천 0

    배낭을 하실려거든내용물 합이 8키로 이하로 하시고, 숙식은 돈으로 해결 하세요!돈아낄려고 이것저것 챙기면 힘듭니다.저는 하루 20000원(2004년도~~식사5000*3=15000,찜질방5000) 으로 해결 했습니다.저도 해안선 따라 14박 15일 돌았습니다.최소한 짐을 줄여야 수월 합니다.전 옷 상하 3벌과 카메라 라이트 장갑으로 해결 했습니다. 빨래도 그날 그날 찜질방 에서 빨고 말렸습니다.손님들 눈치 봐가며^^뻥크수리킷과 렌치 정도는 준비! 그리고 무엇보다 잘먹어야 합니다.

검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!40
Bikeholic 2019.10.27 3105
188103 李대통령, 올해 ‘꿰매고 싶은 입’ 1위28 바보이반 2009.12.22 1362
188102 李대통령 “물값 싸서 물 낭비 심한 것 같다” (펌)14
mtbiker 2011.03.22 1563
188101 龍顔이 맞나요? (무) 십자수 2004.07.14 379
188100 女難(여난) 2題26
靑竹 2007.11.21 1718
188099 女難(여난) - 310
靑竹 2008.01.18 1392
188098 女福(여복)19
靑竹 2008.02.12 1768
188097 不滅의 帝王 國岡上廣開土境平安好太王 날초~ 2004.09.05 639
188096 不 狂 不 及 훈이아빠 2004.09.07 550
188095 힝~~ 빋고는 싶은데/... 시간이 영 안맞네요...ㅠㅠ 십자수 2004.05.08 218
188094 힝.... bbong 2004.08.16 412
188093 힝.. 역시 로드용 타이어로 바꿔 갈걸. ........ 2000.08.15 242
188092 힛트작입니다.... vkmbjs 2005.09.03 326
188091 힙합이나 댄스곡 잘 아시는분 아래 방금 스타킹에 나온 노래 제목이?1 dynan 2007.01.27 895
188090 힙쌕을 사용해 볼려고 합니다23 gcmemory 2006.05.27 1384
188089 힘찬 출발 되시리라 믿습니다. zzart 2002.10.16 241
188088 힘찬 응원을..... kwakids 2004.07.28 308
188087 힘찬 업힐( up-hill)을 !! bullskan 2005.04.02 265
188086 힘줄 늘어나 고생 해 보신분들~ trek4u 2004.07.28 642
188085 힘좀 써주세요... ........ 2001.01.26 260
188084 힘이 많이 드는 나사를 풀 때는 *^^* Kona 2004.10.29 617
검색 정렬
이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10... 9406다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (1)
1851514512171551056110500.jpg
81.4KB / Download 6
위로