오늘은 발목에 2,5kg의 모래주머니를 차고 4개의 고개를 오르고 내리며 약 8km를 걸은 것 같습니다ㆍ딱딱한 아스팔트길에
딱딱한 신발을 신고 걷고 나니 예전에 다쳤던 발목에 통증이 오네요ㆍ다음부터는 좀 더 일찍 시작해야겠습니다ㆍ 늦게 시작했더니 숙소에 올 때쯤 깜깜해지기 시작 하네요^^ (동영상은 용량 오버로 등록이 안된다고 하네요)
댓글 8
-
ㅠㅠ 8킬로나 되는 거리를...전 뚱뚱보라 무릎 아작나겠습니다. ㅎㅎ 무리하지 마시고 보호대 같은것도 차시고 살살 하셔요~~
-
상민님께그냥 천천히ᆢ^^
-
말발굽님, 이건 관절에 심하게 무리 갑니다. 말발굽님 체력은 제가 잘 알잖습니까. 저도 회복이 금방 되는 나이가 아닌데, 내년 것을 미리부터 일찍 쓰실 필요는 없을겁니다.
-
JAESUNG님께그냥 천천히 걸었네요ㆍ발목은 오래전 인수봉 추락시 다쳤던 발목이라 그냥 평상시 아스팔트 길을 한 시간 이상 걸으면 통증옴^^ 걱정 고마워요^^
-
너무 무리하진 마십셔.
다만, 허벅지나 허리가 아닌 발목에 차셨으니 그나마 발못만 데미지가 가서 다행입니다.
-
Bikeholic님께감사합니다^^ 무리는 하지 않고요ㆍ 오래전 암벽등반시 다쳤던 발목이라 평상시 아스팔트 길 오래 걸으면 통증옵니다^^
-
산길 고갯길 평속 4키로..
대단한 체력이십니다^^ -
탑돌이님께아직은 견딜만 합니다^^
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!39 | Bikeholic | 2019.10.27 | 2747 |
| 187776 | 흥분하심이 지당하신줄 아뢰옵니다. -_-;; | 날초~ | 2003.07.21 | 392 |
| 187775 | 흥분되는 애니메이션 하나...3 | 뽀스 | 2009.02.10 | 2039 |
| 187774 | 흥분과 기대치가... | ........ | 2001.01.02 | 153 |
| 187773 | 흥분 하실만 합니다. | can5005 | 2003.07.21 | 621 |
| 187772 | 흥복저수지,장흥임도2 | allenpark | 2010.03.20 | 1644 |
| 187771 | 흥미 있게 봤습니다 감사합니다 (냉무) | manji085x | 2005.05.10 | 152 |
| 187770 | 흥망성쇠...서울대 조사발표를 보고...6 | dunkhan | 2006.01.10 | 776 |
| 187769 | 흥겨움~ | supulim | 2004.08.31 | 1721 |
| 187768 | 흥~이제 살아났나? | ........ | 2002.03.03 | 146 |
| 187767 | 흥~~~ 삐쳤어요/. | 십자수 | 2005.04.25 | 256 |
| 187766 | 흥~~~ 못봤다. 뭐`~! 칫~~! | 십자수 | 2005.06.28 | 420 |
| 187765 | 흥~ 산초님.. | ........ | 2001.10.26 | 176 |
| 187764 | 흥.... | treky | 2004.09.17 | 202 |
| 187763 | 흥... | treky | 2003.07.16 | 242 |
| 187762 | 흥!!! | 다리 굵은 | 2003.12.10 | 283 |
| 187761 | 흣흣... | ncjang | 2004.02.13 | 236 |
| 187760 | 흣흣.. 이모님.. 두시간동안. 쓴 글.. . | godgump | 2002.10.06 | 274 |
| 187759 | 흣...올린김에 하나더.. 민속촌 30km코스 맵매칭.. | nightpapy | 2004.09.02 | 481 |
| 187758 | 흡연자와 비흡연자의 공존..은 불가능한가?12 | rampkiss | 2009.04.14 | 917 |
| 187757 | 흡연자와 비흡연자?58 | sandodo | 2005.11.24 | 1357 |
손님
댓글 달기