일단은 평페달을 장착한다.
그다음 안장을 낯춘다.
쪼그리고 앉았다가 뛰어오를때 핸들을 가슴까지 끌어올린다.
자전거와 같이 뛰어주면서 팔을뻗어 핸들을 끝까지 밀어준다.
제일 중요한건......
동작을 크게한다....최대한 오버해서.....^^*
댓글 2
-
오늘 나홀로 싱글에서 평페달 연습을 좀 했는데
클릿페달을 쓸때와 발의 위치도 달라져야 할 듯...
힘빨 받는 지점을 평페달과 같이 했을 경우 뭔가 힘빨을 안받는 느낌이었고
좀 깊숙히 밟으니까 훨씬 접지력도 좋아지고, 힘도 잘 받는 느낌?
클릿페달 때 올라갔었는데 평페달로 바꾸고 발이 떨어져서 못올라가던 싱글업힐들을 오늘 다 성공했음.^^
아, 물론 아주 쉬운 거 ㅎㅎㅎ
-
평폐달 하고
촛대뼈 두번 찍고
너무 아파 숨막힐것 같았심더 ㅋㅋ
많은 도움 되겠습니다^^
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 자갈치 참가시 필독 사항입니다 | 새도우 | 2018.02.21 | 691 |
3476 | 일 하다가 창밖을 보니....7 | 다니엘7 | 2010.10.01 | 1168 |
3475 | 장산 번개^^8 | euijawang | 2012.03.06 | 1168 |
3474 | [사진] 식물원-문서고 (수요정모)26 | 백두산™ | 2010.11.11 | 1169 |
3473 | [사진] 윤산 (수요정모)13 | 백두산™ | 2011.01.06 | 1169 |
3472 | 날씨 덥죠 ~~^^6 | euijawang | 2012.08.02 | 1169 |
3471 | <b> 무주 대회 뒷풀이, 많이들 오세요<b/>19 | 용 | 2008.05.27 | 1170 |
3470 | 오예! 준토스님이 즐거움을 주셨습니다20 | mrmtb | 2011.01.16 | 1170 |
3469 | 일요일 번개(후기)3 | euijawang | 2011.09.11 | 1170 |
3468 | 시티헌터님~4 | 발통05 | 2011.10.24 | 1170 |
3467 | 수번 간단 후기(사진)6 | 붉은낙타 | 2005.06.16 | 1171 |
3466 | 새로가입한 사진동호회에서 퍼왔습니다.8 | kown90 | 2010.01.07 | 1171 |
3465 | 번개) 재송동 골목길 투어~*9 | 오서방 | 2010.10.29 | 1171 |
3464 | 배내봉..빠뜨린 사진..ㅋㅋ 넘 용량이 마나서리.....7 | 예쁜아찌 | 2012.10.05 | 1171 |
3463 | 오늘은 용원 한바리!!!!! | 깡통 | 2003.02.25 | 1172 |
3462 | ^^반가와요.4 | woodz | 2003.03.07 | 1172 |
3461 | 일요일 정기라이딩 공지 11월7일10 | 백두산™ | 2010.11.05 | 1172 |
3460 | 가을; 펜텀코스 가다'''13 | euijawang | 2010.11.06 | 1172 |
3459 | 월드클래스 XC...맛보기9 | air-bike | 2007.07.01 | 1173 |
3458 | 백만년만에 번개 한번 침니다...(터보페달님죄송)5 | juntos | 2009.09.25 | 1173 |
3457 | [사진] 2009 마지막 일요라이딩 불웅령14 | 백두산™ | 2009.12.28 | 1173 |
댓글 달기