ㅎㅎ

전 2시에 산성고개로 해서 화명동 양산 노포동으로 하드테일 한바리 하고 왔습니다
오랫만에 클릿을 끼우고 탔더니 적응도 안되고
허벅지 종아리 허리 아파서 죽는 줄 알았습니다 ... ㅋㅋㅋ

으음 조금 일찍 봤으면 마중라이딩이라도 나갔을텐데^^

개좌고개 3단업힐 그거 마지막에 죽음인데 너무 고통을 즐기는 거 아임니까?^^

출근해서 책상, 의자 배치하고 나르고나니 어깨 뿌아질라카네요... ㅠ.ㅠ

캬~ 부지런~하십니다..

실례지만 몸무게가 ㅋㅋ

저도 어제 사무실 문열고 오후 늦게 5시즘 동문으로 해서 가볍게 다녀왔습니다

날씨도 안 좋고해서 사람도 엄꼬..

새잔차에 적응중으로 자전거에 몸을 맞추고 있는 중입니다

업힐이 한결 수월하네요 ㅎㅎ

저도 안타면 살이 띠룩띠룩...