금정상-쇠미산
일 시 : 11월2일 수요일 오후 8시
장 소 : 동래전철역 조각공원 (8시5분 출발)
코 스 : 동래역-온천장-식물원업힐-남문-남문다운-쇠미산-문서고 다운
업힐과 다운의 재미가 솔솔한 코스
요즘 낙상사고가 있는 관계로 최대한 서행으로 안전하게 가겠습니다.
밤에 쌀쌀합니다 보온유지하세요.
참석자 댓글 부탁드립니다.
● 헬멧착용은 필수, 개인안전은 개인의 몫. 항상 안전에 유의하세요.
● 우천시 라이딩은 취소.
● 중간에 합류하시는 분은 댓글 주시면 소통에 도움됩니다.
● 도로라이딩은 특히 주의하셔서 라이딩 하시길 바랍니다.
참석~
참석~~
잘 댕겨오시요..잔차타고 싶어라..^^
깁스한채로 따라 붙어봐~~....ㅜㅜ
잘 댕겨오시요..잔차타고 싶어라..^^~~~(2)
쇄골 심박은채로 함 따라붙어 보까요~~~~~~ ㅎㅎ
잘 댕겨 올께요..잔차타고...^^~~~~~~(3)
소정삼거리서 기다립죠^^
인디언아쟈씨..남문 다운 고~밑에 접때 자빠링한데.
.
조심하이소..예전하고 틀립띠다..^^ 혹 성공하거든 문자 함 주이소..^^
이번에 고기서 함 뛰~ 내리 볼라구예~!..
참석합니다!!!
살이..또 쪘습니다..ㅜㅜ
참가 합니다.
수요일마다 잡히는 회식...
기수 서열이 높아지니 빠질 수도 없고... 쩝...
참. 전 자전거가 진#에 있습니다. 거기서 기다리고 있겠습니다.
제 허벅지의 피로회복 기간이 1주일 이상인 것같습니다...ㅠㅠ
루크님. 젖산이 많이 쌓이셨나 봅니다.
잘 하시겠지만, 운동전후 스트레칭을 충분히 해주시면 회복이 빠를겁니다^^
전 술땜에 젖산이 가시는 날이 없습니다 ㅋㅋㅋ
오늘 깁스 3일째...
갑갑한데 어떻게 이런걸.....
업무적인 방해도 그렇고
홧김에 니빠.가위 등등 총동원... 깁스를 풀었는데ㅎㅎ...좋네요.^^
뼈마디가 따끔따끔합니다..
아~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 저도 참석요.... 일단 가보죠 머...ㅠㅠ
살살 달려주세요...ㅠㅠ
전 오늘 루크님 곁에 착 붙어서 갑니다^^
손님
댓글 달기