간만에 참석하신 훈이아빠님을 비롯해서 하얀나라님,호야님,백두산님,하이지니님,주달님,아찌님,새도우 이렇게 8명이서
신나고 즐겁게 한바리 했습니다 이번 코스에서 만덕도로와 만나기 직전에 새로운 싱글을 안내해 주신 호야님에게 감사드립니다
새로운 싱글은 가슴을 항상 설레이게 합니다 ㅎㅎ
사진 상태가 마지막 뒷풀이 컷 빼고는 별로지만 즐감하시길 바랍니다 ^^*
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호야님 뒤에 따라가니까 라이딩이 왜래 재밌습니까. 완전 삘받으셨던데요~^^
그리고 훈이아빠님으로 부터 의외의 선물도 받고~
백두산 오늘 기분 업!
호야님 꽁무니도 보기 힘듭니다 ㅠㅠ
백두산님도 활활 날라 가던데요 ^^*
아!!365년만의 수요야라죽는줄 알았네..아직도 몸이 뻐근..ㅜ.ㅜ
간만에 야라 수고 많았습니다 ^^
아고... 엉치뼈야.... 평페달의 유혹!!!!!
어찌되었던 무지 즐거운 밤이었습니다 ^^
연 이틀을 몸개그 하신다고 수고 많았습니다 ㅋㅋ
연속으로 같이 타서 즐거웠습니다 *^^*
애고 애고... 허리야, 무릎아, 다리야...ㅠㅠ
너무 안 타도 안되지만
너무 자주 타도 안된다는 것을 알게되었습니다. 흐흐흐
허벅지 퍽퍽한 것은 어떻게 없애죠?
근 한 달전 남해 갔다 온 이후로 계속 그런데...
하루를 마무리 하고 잠자리 들기전에....
필히 스트레칭을 하시기 바랍니다...^^*
앉거나 누워서 할 수 있는 스트레칭 자세들을
알아 보시고...제대로 하시면 유연성도 좋아지고...뭉친 근육도 풀어지고...ㅎㅎㅎ
단짝을 만나셨군요!
깊이 사랑을 나누시길 바랍니다 ^^*
여러분들 덕분에 신나고...잼나게 탔습니다^^*
근데 넘 빨라...ㅠㅠ
그렇죠! 쪼매 빠른듯합니다 ㅋ
앞으로 5분 출발을 지키도록 하겠습니다 ^^*
호야님 프레임 바꾸셨네요?..^^
참석은 못했지만..사진 즐감하고 갑니다.. ㅎㅎ
시간 생기면 담에 참석 바랍니다 ^^
새로운 싱글 담에 꼭 델꼬가주세요~^^
네 알겠습니다 ^^*
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