안녕하세요. 훈빱니다.
주말에 산성을 올라가면서 갑자기 생각나더군요.
궂이 돌아서 탈 필요없이 산성을 오르내리면 몇 번을 하면 될까?
소정 삼거리에서 산성 올라가는 길이 대략 5킬로미터에 높이가 400미터
거리는 5킬로 곱하기 8을 하면 40킬로미터인데 내리막도 포함하면 곱하기 2는 80킬로미터.
높이는 400 곱하기 8을 하면 3200미터. 비슷한 높이가 나오네요.
무주는 거리가 135킬로미터니 산성의 경사가 무쟈게 쎄네요?
결론적으로 산성 와리가리 4판 할 수 있는 사람은 무주 그란폰도 완주하고도 남는다.^^
나는 두 판만 해도 죽을 거 같은데...ㅠㅠ
싸이클로 식물원 함 올라가봐야 되는데 생각만 한지 3년은 넘은거 같습니다 ㅡ.ㅡ;
올라가기 좋습니다. 산성길은...
중간에 쓰리콤보가 힘들어서 글츄.
심장과 근육을 파르르 진동시키는 격한 울림이.. 좀 있다고나 할까요...ㅎㅎ 타보시면, 하...... 이 느낌 ! 하실 겁니다
남은 기간.. 기냥 달릴 수밖에 없습니다... 장/거/리/ 체력 최대한 만드는 거죠... 파이팅~~~ ^^/
v_DSCN2523.JPG
지금 망했습니다.
금요일 장염에 걸려서 몸무게가 2킬로그램 빠졌습니다.
어제까지 설사를...ㅠㅠ, 꿈의 몸무게 65.5 킬로그램은 되었찌만 이게 설사빨이라...
메디오폰도로도 못바꾼다는데...
그냥 중간에 리타이어한다는 심정으로 갈랍니다.
준비 많이 했는데 회복이 빨리 되기를 바랄뿐입니다.
동병상련입니다...^^
저도 지난 2주간 약한 장염증세로 힘들었습니다.. 운동을 하니까 마구 땡기는데..먹고나면 바로 반응이 오고.. 갈비뼈까지 앙상하게.. ㅠㅠ 지금도 완전하지는 않지만, 이번 주는 많이 호전되어서.. 음식 상당히 가려 먹을려고 노력하고 있습니다...
남은 기간.. 몸관리 잘 해 보입시더... 파이팅~~
터치님, 내 장염 걸리가 겔겔한다. 우야모 좋노...ㅠㅠ
흐흐흐... 그래요? 신랑은 배번이 몇 번입니까?
입문한다고 하더마 벌써 무주 코스를... 음, 역시 젊음이 제일 좋은 것이여...
훈빠형님 이 코스는 어때요.../
작년에 저녁에 가끔 한바리 하구요
천태호나 경주나 한바리 하기엔 넘 멀고 해서
전 이렇게 탔습니다.
코스는 만덕 넘어서 구포시장 ㅡ 화명동으로 우회전해서 주~욱 달리면 식물원 올라가는 길 나오더군요
식물원 반대편 입니다
그 길로 올라가서 남문,동문으로 해서 식물원 도착 다시 만덕으로.......
이렇게 딱! 두바리 하니 운동 되던데요...ㅎㅎ
왔다리 갔다리 하니 진짜 지겹고요
어느정도 직선구간이 나오다가 업힐이 나오면 잛은 업힐도 쎄더만요..ㅠ
지겨우면 한번은 만덕으로....
한번은 식물원 으로....^^
암튼 전 요로케 해서 한바꾸 만들어서 탔습니다...헤헤
식물원 업힐 왔다,갔다 하니 좋긴 한데요
3,4번째는 그래서 열심히 하더니 4,6번째 부터는 잔꾀가 생겨서 전 저 체력 만큼만 살살 타더라구요...ㅋㅋ
가고 싶으나 설사로 체중이 너무 줄어 힘이 없음...
지금 현재 65.5킬로그램. 72.1에서 출발해서 67까지는 정상으로 줄였고
나머지는 설사로 줄어든 것임.ㅠㅠ
이건 제가 사고만 안났으면 탈려고 만든 코스데여..
어디서든지 포기하셔도 복귀가 편한코스입니다.
일명 부산 업힐 관광랠리 ~~ ㅋㅋ
BUSAN-1.JPG
BUSAN-RALLY.jpg
좋습니다. 권90님 복귀하고 같이 함 가입시다.
징합니다요 ........................ㅠㅠ;;
알프스 가실 준비는 잘 되어 가십니까?
가기전 몸풀기로 영남알프스 뺑뺑이 어떻습니까?
그냥 날 더운데 쉬세요...
ㅎㅎㅎ 용님이 와서 같이 놀아주면
무주 그늘에 앉아 닭백숙에 낮술이나 한 잔 하지?
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