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목요번개 수고하셨습니다~

varivas2004.12.24 00:34조회 수 540댓글 7

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-사진첨부- 라는 글이 없기때문에 사진은 없습니다...
출발전 달랑 한장...너무 추워서 사진 찍을여가도 없더군요....
컨디션이 안좋은탓이라....잼님 용마님 저는....마니 쳐졌군요...죄송합니다...(저야 원래 쳐지지만 ㅡㅡ;)
오늘 날씨가 너무 추워 참가하신분들 감기는 안걸리시려나 모르겠습니다...
참석자는....트렉허은석님,키티님,수컷KOR님,피닉스님,잼님,용마님 그리고 저 되겠습니다...

모두들 수고하셨습니다~


varivas
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댓글 7
  • varivas글쓴이
    2004.12.24 00:42 댓글추천 0비추천 0
    오늘 머리컷을 해서 힘을 못쓴건가.....나는 삼손이란 말인가...에잇..머리도 바보처럼 짤르고..ㅜㅜ
  • 이미지
    2004.12.24 08:49 댓글추천 0비추천 0
    연말이라 바빠서 참석 못 했습니다....추운날씨에 야간 라이딩 한다꼬 다들 욕 봤습니다...즐거운 주말 보내세요..
  • 피닉스
    2004.12.24 09:18 댓글추천 0비추천 0
    추운날씨에 모두들 수고하셨습니다..... 잊지않고 들러주신 윤태(짬장님)님 감사하구요,,,,각자 건강에 유의하면서 무리하시지말고 즐거운라이딩 하시길바랍니다....즐거운 성탄절 지내십시요....
  • 수컷KOR
    2004.12.24 09:25 댓글추천 0비추천 0
    어제 탄 업힐위주의 코스 아주 좋았습니다
    Zam님 말씀처럼 승학산임도--->구덕운동장--->꽃마을--->엄광산 이렇게 업힐 위주로 타면 좋을것 같습니다
    제 개인적으로는 월요일 휴식하고 화,목요일 저녁에 위 코스를 타고 수,금요일 웨이트, 주말 하루 중 로드 타는 것으로
    계획을 세웠습니다 로드훈련은 강서구청까지 가는 길이 좋더군요
    위 코스에서 인터벌, 파워 위주의 훈련을 하고 로드를 탐으로서 회복주행과 지구력 훈련을 생각하고 있습니다
    목요번개의 연장으로 화요번개 제가 자주 올리겠습니다
  • firexc-이윤태
    2004.12.24 10:45 댓글추천 0비추천 0
    짐승들이 되어 가는구만요!? 날 추운데 수고들 하셨습니다.^^*)
  • viking
    2004.12.24 12:15 댓글추천 0비추천 0
    여러분 즐거운 성탄절 되시기 바랍니다.... 추운계절입니다 운동도 좋고 빡신것도 좋지만 안전에 유의합시다....^^*
    윤태님의 짐승들이란 말에 깊은 공감을......ㅋㅋㅋ
  • varivas글쓴이
    2004.12.24 18:22 댓글추천 0비추천 0
    나는 아님!! 수컷님은...엄광산 한번타시더만 첫말씀이...아~ 훈련하기 정말 좋은코스라고... ㅎㅎ
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