지난주 즐라이딩 코스 내가 못 가 봤으니 한번더,,,!
코스내용-,, 지난주 와 동일합니다.
잘 모르시면 지난주 금요벙개 클릭,!
일단,, 지난주 오신분은 그대로 오시고,,..
내용 ..이하동문,,
----------끝---------
코스내용-,, 지난주 와 동일합니다.
잘 모르시면 지난주 금요벙개 클릭,!
일단,, 지난주 오신분은 그대로 오시고,,..
내용 ..이하동문,,
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댓글 7
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어제 벤치프레스 도중 어깨가 삐끗하는 부상 발생
괜찮아야 잔차 탈수 있을텐데...
오늘 종일 주무르고 만지고 해보겠습니다 -
안녕하세요 사직동에 거주하는 왕초보입니다. (- -)(__)
초보도 번개 따라가도 되나요?
괜히 따라가서 민폐(?)끼치지 않을까 걱정됩니다 -
오셔도 됩니다. 초보는 초보코스로 안내해 드립니다.
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번짱님!!! 오늘 일이 좀 있어서, 불참합니다....혹시나, 뒷 풀이는 가능할지 모르겠음.
그리고 911님,곰님,상근님 잘 다녀오시고, 제가 요즘 너무 자주 빠지는것 같습니다.ㅎㅎㅎ -
↑로지스님 리플보니 생존해 계시는군여~~
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금번 잘다녀 왔습니다,
911님 병문안 가봐야 하는거 아닌지여?
심히 걱정됩니다. 오늘의 화두는 911님 병상 이었는데요??? -
ㅋㅋㅋㅋㅋ 911님 안해도 될것 같네!!!! 리플 올리시는거 보니ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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