따뜻한 낮에 도로라이딩 합니다...그리고 임도와싱글 조금...
평속은 얼마 나오지 않습니다....25~27km 정도....
대신에 2시간 정도 거의 쉬지 않고 달려 봅니다....살빼야 합니다...지구력은 키우고...^^*
나머지 1시간정도는 임도라이딩과 싱글 라이딩 입니다...
모이는곳 : 사상 삼락 체육공원 테니스장앞 주차장...
시간 : 화요일 낮 11시 30분....30분 정도 몸풀기및 페달링 연습
코스: 삼락체육공원~을숙도~삼성자동차~명지~김해공항~구포대교~체육공원(45km)/
(모라~모라예비군교장임도~신라대임도~신라대싱글 )..총 3시간정도라이딩
음료수 충분히,간식,잔차,헬맷,안전장구...준비....
hi-지니 ...011-852-5653 입니다...문자나 리플 ....
평속은 얼마 나오지 않습니다....25~27km 정도....
대신에 2시간 정도 거의 쉬지 않고 달려 봅니다....살빼야 합니다...지구력은 키우고...^^*
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모이는곳 : 사상 삼락 체육공원 테니스장앞 주차장...
시간 : 화요일 낮 11시 30분....30분 정도 몸풀기및 페달링 연습
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음료수 충분히,간식,잔차,헬맷,안전장구...준비....
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