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[번 개] 토요일 09:30 지방연소 번개...

air-bike2007.03.17 00:15조회 수 1726댓글 5

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09:30 동래 지하철역 옆 조각공원...

지구력 페이스, 지방을 쎄리 태워보자...

최대 심박의 60 ~ 70 % 수준 유지...헉헉 거리기 없음

단, 쉬는것도 없음...

도로 + 임도 ㅡ> 50km

각자 에너지원 지참... 점심은 부산와서...


air-bike
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