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23일 금요일 급번,,,개 이기대. 후기

somihappy2007.03.23 19:27조회 수 6092댓글 5

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하이지니님,올드보이님,저

하수장>정상>약수터>정자>신선대>체육공원>정자>약수터> 하산

이렇게 다돌고 말아 버렸습니다...

하이지니님,올드 보이님 수고 하셨습니다 두시간이면 다도네요 중간 휴식 10여분 정도 기억 됩니다,,,,물론 저의 기준^^

사진은 지금 케이블이 없어서,,,내일 쭈욱~~ 올려보겠습니다.

아,,참~!  오늘 체육공원 시맨 업힐 스탠딩으로 올라보았습니다,,기뻐~~~ 씁니당^^ 심근경색 올지경까지 되던데,,,ㅋ

신선대 가는데,,항공모함 레이건호 정박했더군요^^..크던데요.~!


somihappy
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댓글 5
  • juntos
    2007.3.23 20:03 댓글추천 0비추천 0
    좀 있으면 클린턴호도 온답니다....그뒤에 부시호도...ㅋㅋ
  • 훈이아빠
    2007.3.23 21:08 댓글추천 0비추천 0
    음...... 살살 좀 탑시다. 무서워서 못나겄시요. ㅜ.ㅜ
  • somihappy글쓴이
    2007.3.23 22:26 댓글추천 0비추천 0
    후니아빠님,,,무뉘만 라이더 되면 우짤라꼬,, 넘 보고 싶뽀요^^

    얼굴기억이안나,, 보고싶어 옜날 사진 검색해서 보곤합니다,,,,,, ㅡ.ㅡ
  • hi-지니
    2007.3.23 22:55 댓글추천 0비추천 0
    시멘트 업힐 스탠딩으로 올라 가시는것 목격 했습니다.....깜딱 놀랐습니다...^^*
    저는 무서버서 스탠딩으로 업힐은 깨갱...ㅠ.ㅠ
  • somihappy글쓴이
    2007.3.23 23:09 댓글추천 0비추천 0
    지니님, 그렇게 말씀해주시고,, 댁에 가셔서 문자 까지주시고,, 바나나 우유 하나에 보내야만 했던 내맘,,, 아팟습니다^^

    내일 가족들고 잘다녀오시고요,,,전 힘이 없어서 그냥 저기가지만 딱죽자는 생각에 그랬던것 같아요, 삼두가 터지는 느낌이더군요,,,상체도 운동이 필요합니다 분명.

    저 7년전에 헬스클럽에 운동 중독 될정도록 하루도 안빠지고 운동했던게,, 싱글에서, 다운,업 힐할때 진짜 도움이 많이 되는것 같습니다, 요즘 느낍니다,

    그나저나 머나먼 자갈치 업힐 중위권 언제 가보나요 `````
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16391 흙이 유난히 많았습니다,,
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