정확히 09:10 출발 하겠습니다.

거리는 52km정도 됩니다.  철마 ㅡ 백양농원 ㅡ 법기리 ㅡ 노포동

임도 + 도로 이며  지구력 증강이란 목적을 가지고 주행을 하겠습니다.

저와 이런 코스를 타보신분들은 잘 아시겠지만

"에바가 저렇게 타기도 하는구나" 하실 겁니다.

시합 준비하시는 분들께 도움되는 이런저런 이야기를 좀 해드리겠습니다.

다음과 같은 규칙을 지켜 주시면 됩니다.

1. 페이스는 제가 맞추겠습니다. (빨리간다고 생각하실 필요 없습니다.)

2. 생리적 현상등 돌발 상황 이외의 불필요한 휴식은 자제합니다.

3. 개인간식 지참 필입니다(파워젤 기준으로 4개정도). 단, 달리면서 섭취가능 해야 합니다.  

...

총 주행시간은 4시간 전후로 맞추겠습니다.  

강도는 예상하시기 쉬우실 겁니다. 52km 주행에 4시간 이면...

현재 가시는 분들은 못안개님, 영양탕님, 심성우님 그리고 에바 입니다.

문의는 전화 주세요...011.792.1456