오늘 병원에서 심장운동부하검사를 했네요 (검사비용 2만원).
심장의 상태를 점검해 볼 겸해서.....

런닝머쉰에서 걷기운동하면서 검사하였는데,
걷기이전 혈압이 120/80이었는데 각  Stage별로 이렇게 나오네요.

Before start: 120/80
Stage 1: 130/90
Stage 2: 160/90
Stage 3: 170/100
Stage 4: 180/90

Stage 4에서 180/90이면 높은 편이라서 나이먹으면 고혈압 조심하라고
의사선생님이 말씀하시네요. 아쉽게도 심장박동수는 체크가 안되었더군요 평소 박동수는 60/65회/분당 정도 인데....

MTB하면서 무식하게 페달링하곤 했는데 저의 심장이 향후 고혈압과 친근한 관계가 될 수
있다니 음식조절하고 무리하게 MTB타기 보다는 널널모드를 꼭 지켜야 할 것 같네요.

평소 즐겨먹던 닭튀김, 오징어 구이, 장어구이, 핏자......이제 이 맛있는 넘들과는 영원히 안녕입니다......흑흑.