퍼뜩 올렸어야 하는데

지금에야 올리지만 뭔가 하나쯤 모질한 경륜 훈련원 후기가 될꺼 같네요

훈련원에서 사진찍을려고 셔터를 누르니 밧데리가 바닥나있고...

그나마찍었던 사진들도 집에있는 컴퓨터 고장으로 인하여 계속 올리지 못하고 있습니다..

그래서 오늘 오전에 경륜훈련원 신봉철강사님이 운영하는 네이버 까페 koreaxc 에 들어가

사진 다운받고 했는데..나중에 확인해보니 7장만 다운받아져있더군요...

다르게 다운받는방법을 몰라서 다운받은거만 올립니다..^^;


토요일 오후1시에 모여서 이리저리 준비하다가 2시정도 쯤 출발할수 있었습니다..

창원에서 올라가는 고속도를 타고 영주까지 도달할수있었습니다...

풍기ic에 6시쯤 도착 고속도로 톨게이트를 지나가는데 경륜훈련원에서

전화가 옵니다..저녁식사 시간이 6시부터 시작해서 6시 30분에 끝난다는 이야기 였습니다..

밥밥밥 초행길이라서 밥시간에 늦을꺼 같아 욜라리 악셀을 발고 가는데

15분정도 들어가니 경륜훈련원이있더군요.. 시간에 맞추어 도착 밥을 굶지 않았습니다...^^

앗...그런데 음식이 생각보다 잘나옵니다...

경륜훈련원에서 토욜 저녁 오징어 무침에 갈비탕 그리고 후식으로 오렌지 한 개씩...^^

일요일 아침에는 두부찜하고 국이 머였더라...^^; 후식으로 요구르트..

그리고 하이라이트 점심식사 .... 삼계탕에 버네너...최고입니다.....

아무튼 밥을먹고 7시부터 수업을 시작하였습니다...

사진으로 볼수있듯이 함께하신분들 눈에 레이져가 나오더군요.

저는 1시간 30분이 지난후에 급격히 집중력이 떨어지기시작 2시간후엔 여자친구와

영어단어 맞추기 놀이를 합니다...‘서스펜션’ ‘테크닉’ 등등..
오랜만이라 어렵더군요.....영어싫어합니다....ㅜ,.ㅜ

음 아마 이 시간 가장 즐거웠던 사람은 심성우님이었을 것 같습니다.

그리고 나서 저의 가장 즐거운 시간이 다가오더군요...

바로 뒷풀이...

물론 경륜훈련원에서 그런자리를 마련해 주는건 아니지만 저희들이

알아서 출동 맥주와 소주 파티를 가졌습니다.

앗 그런데 소주는있는데 소주안주가 없습니다...

그래도 남신님 아몬드로 소주 한병 비웠다는..-_-;;



아침 7시30분부터 아침식사를 마치고 9시부터 수업을 시작합니다.

실전연습이죠...ㅋㅋ

사람들이 로라를 타길래 저역시 로라에 올라서 패달질을 시작하려하는데 강사님이

가장 먼저 해야 할일이 있다며 옆에 위치한 체력단련장으로 모두를 안내합니다.

오전 수업시간 가장 먼저 시작한건 스트레칭입니다....

저와 함께 주무셨던 분들은 일어나자마자 심성우님에게 스트레칭 강습을 받은 상태였지만

역시 MTB 실습시간도 마찬가지더군요 스트레칭부터 시작을 합니다..

그리고 자전거를 탈 때 도움이 되는 운동등에 대하여 강의 받고 자세교정 및 로라 타는

시간을 가졌습니다..

함께간 여자 친구는 미니벨로를 이용해서 로라를 탑니다.

처음 10분정도 버벅되더만 보조 손잡이를 놓고 평로라를 타더군요.

운동신경이 저보다 좋은건지 제가 입상하는 것 보다는 여자친구를 키워서

시합에 보내는게 더욱 수월할 것 같더군요...

오전에 기초체력훈련 및 자세교정을 받은후 오후에 경륜훈련원  MTB코스에서 강의를 받은후 4시에 출발 집에 도착하였습니다...

정말 집이 멀지만 않다면 거기서 저녁까지 MTB코스를 돌아보고  오고 싶었지만 거리가

거리인지라 정말 아쉽더군요.

산좋고 물좋고 공기좋은 경륜훈련원...

그리고 하나라도 더 가르쳐 주실려고 힘써주신 신봉철강사님 이율리안강사님께

감사드립니다.

가장 기초적인 부분이지만 모르고 지나갔던 것과 전문적인 부분들을 경험과 전문지식으로

하나하나 짚어주시더군요.

이글을 보시는 분들도 참가 하시는거 강추입니다....^^;

밑의 사진들은 네이버 KOREAXC 까페에서 퍼왔습니다..

그리고 제가 찍은 사진은 집에있는 컴터가 복구되는데로 올리도록 하겠습니다...^^;