메뉴 건너뛰기


자출기록~~~~~~^^

쌀집잔차2008.04.22 11:25조회 수 582댓글 10

  • 2
    • 글자 크기






어제 드디어 매곡까지 자출하였습니다.

사실은 자퇴(?)입니다.
매곡까지는 은근히 업힐이군요 ㅠㅠ
부곡동-체육공원-월평까지는 7번국도를 타지 않고도 가능하고요
2~3키로 정도 7번 국도와 접하네요
어제 오다가 중간에 싱글개척도 좀 하다가
시간이 늦어서 포기했는데 제법 길이가 나올것 같습니다. ㅎㅎㅎㅎ

한 25키로 정도 나오고
심박은 3번영역으로 맞추어 놓으니 그렇게 힘들지도 않고
뱃살도 조만간 빠질 것 같습니다 ㅋㅋㅋ



  • 2
    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 10
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 자갈치 참가시 필독 사항입니다 새도우 2018.02.21 1212
16410 MTB, 당신의 실력을 공인 받으세요. che777marin 2006.05.28 534
16409 무주 대회 (사진 퍼옴) 리베로님10 2008.05.27 622
16408 5월 20일.. 무주 산악자전거 대회(에바)12 재활치료 2007.05.22 789
16407 무주 대회 (사진 퍼옴) 투폐님10 2008.05.27 550
16406 수요번개7 somihappy 2005.07.14 468
16405 10/24일 뚜르드 배네골 간단후기[사진11]2 firexc-이윤태 2004.10.25 655
16404 5월 20일.. 무주 산악자전거 대회(헥토르)13 재활치료 2007.05.22 631
16403 무주 대회 (사진 퍼옴) 발통님13 2008.05.27 583
16402 번개후기^^4 somihappy 2006.01.03 528
16401 수요번개 somihappy 2005.07.14 490
16400 일요일 승학산 억새 즐기기 웰빙라이딩[사진11]6 firexc-이윤태 2004.10.10 630
16399 <번개> 11일 기장 코스----->(사진)3 juntos 2005.02.12 506
16398 10/24일 뚜르드 배네골 간단후기[사진10]6 firexc-이윤태 2004.10.25 650
16397 5월 20일.. 무주 산악자전거 대회(하이지니)16 재활치료 2007.05.22 750
16396 무주 대회 (사진 퍼옴) 카리스마님13 2008.05.27 579
16395 번개후기^^5 somihappy 2006.01.03 570
16394 수요번개2 somihappy 2005.07.14 792
16393 일요일 승학산 억새 즐기기 웰빙라이딩[사진10]3 firexc-이윤태 2004.10.10 570
16392 <번개> 11일 기장 코스----->(사진)1 juntos 2005.02.12 600
16391 10/24일 뚜르드 배네골 간단후기[사진9]3 firexc-이윤태 2004.10.25 656
이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10... 821다음
첨부 (2)
위로