오늘 보건소에서 체지방 측정을 나와서....

쌀집잔차2008.04.28 16:27조회 수 845댓글 11

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요즘 학생들 체지방 측정도 하는 군요
혈압 110/68
당뇨 132(이 수치가 뭔지 몰라도 점심 막 먹고 잰거라서...)

체중 : 과체중
골격근량 : 표준
체지방량 : 비만
복부지방률 : 복부비만
기초대사량 : 표준이하

근육-지방조절
근육조절 : 불필요함
지방조절 : -13.2kg(13키로를 감량해야 한다는 뜻 ㅜㅜ)

한마디로 뱃살이 빠져야 모든것이 정상이 된다는 뜻이군요...........ㅠㅠ

쌀집잔차

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엄광산
2008.4.28 16:37 댓글 추천 0 비추천 0

13.2 킬로면 무주대회 1등은 가뿐하시겠네요...니꼴라이 무게랑 얼추 비슷하겠습니다.ㅎㅎㅎ
저는 표준이더군요..65킬로..그래도 힘들긴 매한가지네요..
훈이아빠
2008.4.28 16:57 댓글 추천 0 비추천 0

푸히히히...^^
아... 내가 웃으모 안되는데...
역시 만삭팀 리더다우신 풍모이십니다.
백두산™
2008.4.28 18:25 댓글 추천 0 비추천 0

혈압, 혈당 지극히 정상이십니다. 배가나오셔도 꾸준한 운동을 하시니까 건강하신가봐요^^
연빈
2008.4.28 18:37 댓글 추천 0 비추천 0

5kg 제가 가지고 가도록 하겠습니다..^^
kown90
2008.4.28 18:42 댓글 추천 0 비추천 0

저도 체지방 과다, 근골격량----표준이상.. 지방조절...-2.5Kg던데요....
결론은 비만이였다는거지요.....ㅠ.ㅠ
southgod
2008.4.28 19:52 댓글 추천 0 비추천 0

연빈님 제거도 가져가세요......^^;;
actus
2008.4.28 20:14 댓글 추천 0 비추천 0

얼마되진 않지만 내것도 좀 가져가시오~~~ 연빈님 ㅋㅋㅋ
훈이아빠
2008.4.28 20:18 댓글 추천 0 비추천 0

연빈님, 저는 정근으로 한 서근만 좀 가져가 주이소.
헨리
2008.4.28 23:52 댓글 추천 0 비추천 0

ㅎㅎ 쌀집님 ~
다른것은 몰라도 당수치가 식후 2시간에 혈당체크가 제일 정확 하답니다.
정상수치는 100 이라 하네예 ~.
모든 병의 근본 원인은 복부비만 에서 온다고 봐도 과언은 아니라고 여겨지네예~
빡신잔차 타고 열량을 많이 태우는건 참! 좋지만 ~
이눔에 식탐때문에 ~ ㅜ.ㅜ 조절하기가 어렵더라구예~
그~ 열량이 아까워~ 태운 만큼의 배를 섭취 하는거이 문제가 되더라구예 ~ ^^
건강은 건강할때 우리가 잘 ~ 챙깁시더 ~ ^^
...
jjg산적
2008.4.29 09:54 댓글 추천 0 비추천 0

운동도 열심히 해야 하지만 음식 조절 하는게 제일 중요한것 같더라고요~
ㅎㅎ 저는 3키로 줄이는것도 힘듭니다 ...^^*
붉은낙타
2008.4.29 17:29 댓글 추천 0 비추천 0

이거 팀만삭의 위기인가요... ㅎㅎ
쌀집님 힘이야 밤낮으로 세다는건 다 아는 사실인데 복부가 좀 걸리긴하군요 ㅎㅎㅎ

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