메뉴 건너뛰기


MTB 교육라이딩 1기 3주차 공지사항입니다.

Actros2002.12.18 09:36조회 수 567댓글 0

    • 글자 크기


안녕하세요. 엑트로스 MTB관리자 입니다.
여러분들의 많은 참여 감사드립니다.
이번주 일요일(22일) 3차 강습에도 많은 참여 부탁드립니다.

장소&시간 교육일정 준비물을 공지합니다.

첫주장소: 교육장소로 모여서 자료용 팜플렛을보며 이론교육실시

이론교육후 한강고수부지로이동 교육일정에따라 기본교육 시작.

두째주장소: 교육장소로 모여서 자료용 판플렛을보며 이론교육실시

이론교육후 대모산으로 이동 교육일정에따라 교육시작.

셋째주: 교육장소로 모여서 이론교육실시 이론교육후 우면산으로

이동 교육일정에따라 테크닉강좌.

넷째주: 교육장소로 모여서 이론교육실시 이론교육후 우면산으로

이동 교육일정에따라 테크닉강좌.

*모이는 시간: 매주 일요일10시.

*모이는장소(교육장소): 엑트로스.

*준비물: 각자 식사비&간식거리&물통(헬멧 미착용시 라이딩불가).

*모든 교육종료시간은 오후3시이전입니다.

*교육일정*
1.첫주
1) 자전거세팅 안장높이&핸들각도
2) 펑크수리(튜브)
3) 라이딩시 기어변속방법
4) 평지에서 기본코너링방법&자세교정
5) 스텐딩 기초연습방법

2.두째주
1) 체인툴사용방법&체인이상시 응급처치방법
2) 타이어 펑크시응급처치방법
3) 업힐테크닉
4) 스텐딩 고급연습방법

3.셋째주
1) 라이딩스타일에따른 샥세팅방법
2) 다운힐기본테크닉 웨이트백&자세교정
3) 지형에따른 타이어 공기압 조절방법&타이어선택법
4) 통나무넙기&기본윌리

4.넷째주
1) 기어변속기 세팅및 트러블시 응급조치방법
2) 코너링강좌 코스공략및속도의 가 감속 요령&코너링의종류
3) 기본점프(바니홉)
4) 고급윌리&메뉴얼주행

*문의사항있으시면 WWW.ACTROS.CO.KR로 문의 하시거나
*담당자 장재윤(016-715-7546)연락처로 문의 하시기 바랍니다.


    • 글자 크기

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
10800 이번주 토요일(8월24일) 8시 서울숲역 2번 출구. 따릉이 라이딩 mtbiker 2024.08.22 53
10799 제2회_이포랠리(Short Rally)_파추코스2 용용아빠 2023.09.24 104
10798 진천 임도 소풍7 슬바 2023.04.25 198
10797 요거 투어 대회 같이 가실 분 있나욥? 픽시아현 2022.08.18 150
10796 남래훈님 김민수입니다 반갑 2022.05.13 177
10795 왈바ob번개...조만간 올려보도록 하겠습니다 !2 mtbiker 2022.02.17 250
10794 와우형 36.5 커피 모임...ㅎㅋㅋ1 mtbiker 2019.12.02 457
10793 제1회 정선동강 전국자전거대회. 멋진친구1 2017.03.21 531
10792 제9회 함안 둑방 에코 싱싱 자전거 대축전 화성맨 2016.04.12 533
10791 11월 28~29일 2015 고창군수배 전국산악자전거 대회 빨간망토차차 2015.11.16 267
10790 내일2/18(수) 한강 몸풀기 라이딩~ 미니메드 2015.02.17 744
10789 9월 13일(토) 고기리 싱글코스 라이딩 낑낑마 2014.09.11 1230
10788 [마일드바이크] 8월30일(토) 남한산성 허니비-객산 낑낑마 2014.08.27 1045
10787 8월23일 토요일 불곡산 법화산 갑니다.1 낑낑마 2014.08.18 1021
10786 먹어보세..... 홍어 장소 수정 확정11 treky 2014.08.10 1210
10785 마일드바이크 토요일(7/19일)라이딩 (고기리 우담산, 응달산, 성지코스) 낑낑마 2014.07.16 1179
10784 4월26일 토요라이딩 양재천-수리산-하오고개-탄천2 낑낑마 2014.04.22 1603
10783 [마일드바이크] 3월 29일(토) 하트코스 라이딩 낑낑마 2014.03.26 1407
10782 [2014년 마일드바이크시륜라이딩] 용인 마구산 갑니다. 낑낑마 2014.03.19 1445
10781 11/2(토) 양평 소리산 도토리 코스(70Km)4 십자수 2013.10.27 2904
이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10... 540다음
첨부 (0)
위로