안녕하세요. 엑트로스 MTB관리자 입니다.
여러분들의 많은 참여 감사드립니다.
이번주 일요일(22일) 3차 강습에도 많은 참여 부탁드립니다.

장소&시간 교육일정 준비물을 공지합니다.

첫주장소: 교육장소로 모여서 자료용 팜플렛을보며 이론교육실시

이론교육후 한강고수부지로이동 교육일정에따라 기본교육 시작.

두째주장소: 교육장소로 모여서 자료용 판플렛을보며 이론교육실시

이론교육후 대모산으로 이동 교육일정에따라 교육시작.

셋째주: 교육장소로 모여서 이론교육실시 이론교육후 우면산으로

이동 교육일정에따라 테크닉강좌.

넷째주: 교육장소로 모여서 이론교육실시 이론교육후 우면산으로

이동 교육일정에따라 테크닉강좌.

*모이는 시간: 매주 일요일10시.

*모이는장소(교육장소): 엑트로스.

*준비물: 각자 식사비&간식거리&물통(헬멧 미착용시 라이딩불가).

*모든 교육종료시간은 오후3시이전입니다.

*교육일정*
1.첫주
1) 자전거세팅 안장높이&핸들각도
2) 펑크수리(튜브)
3) 라이딩시 기어변속방법
4) 평지에서 기본코너링방법&자세교정
5) 스텐딩 기초연습방법

2.두째주
1) 체인툴사용방법&체인이상시 응급처치방법
2) 타이어 펑크시응급처치방법
3) 업힐테크닉
4) 스텐딩 고급연습방법

3.셋째주
1) 라이딩스타일에따른 샥세팅방법
2) 다운힐기본테크닉 웨이트백&자세교정
3) 지형에따른 타이어 공기압 조절방법&타이어선택법
4) 통나무넙기&기본윌리

4.넷째주
1) 기어변속기 세팅및 트러블시 응급조치방법
2) 코너링강좌 코스공략및속도의 가 감속 요령&코너링의종류
3) 기본점프(바니홉)
4) 고급윌리&메뉴얼주행

*문의사항있으시면 WWW.ACTROS.CO.KR로 문의 하시거나
*담당자 장재윤(016-715-7546)연락처로 문의 하시기 바랍니다.