안녕하세요.
엑트로스 MTB관리자 입니다.
날씨가 많이 쌀쌀해 졌군요. 1기 강습에 참여해주신
모든분들 수고하셨읍니다 즐거운 라이딩 되셨는지요?
2기 강습역시 많은 참여 부탁드립니다.
초급라이더(입문라이더)분들을 위한 2기 라이딩계획을
공지드립니다. 이번 교육라이딩은 초급강습과 라이딩을
구분하여 처음 참가하시는분은 교육에 참가하시고 기존에
강습 수료하신분들은 남산라이딩을 가겠읍니다.
라이딩 가시는분들도 아침 10시까지 교육장소로 모여주세요.

*교육일정*

1.첫주
1) 자전거세팅 안장높이&핸들각도
2) 펑크수리(튜브)
3) 라이딩시 기어변속방법
4) 평지에서 기본코너링방법&자세교정
5) 스텐딩 기초연습방법

2.두째주
1) 체인툴사용방법&체인이상시 응급처치방법
2) 타이어 펑크시응급처치방법
3) 업힐테크닉
4) 스텐딩 고급연습방법

3.셋째주
1) 기어변속기 세팅및 트러블시 응급조치방법
2) 다운힐기본테크닉 웨이트백&자세교정
3) 지형에따른 타이어 공기압 조절방법&타이어선택법
4) 통나무넙기&기본윌리

4.넷째주
1) 라이딩스타일에따른 샥세팅방법
2) 코너링강좌 코스공략및속도의 가 감속 요령&코너링의종류
3) 기본점프(바니홉)
4) 고급윌리&메뉴얼주행

첫주장소: 교육장소로 모여서 자료용 판플렛을보며 이론교육실시
이론교육후 한강고수부지로이동 교육일정에따라
기본교육 시작.

두째주장소: 교육장소로 모여서 자료용 판플렛을보며 이론교육실시
이론교육후 대모산으로 이동 교육일쩡에따라 교육시작.

셋째주: 교육장소로 모여서 이론교육실시
이론교육후 우면산으로이동 교육일정에따라 테크닉강좌.

넷째주: 교육장소로 모여서 이론교육실시
이론교육후 우면산으로이동 교육일정에따라 테크닉강좌.

*모이는 시간: 매주 일요일10시
*모이는장소: 엑트로스.
*준비물: 각자 식대,간식,라이딩에 필요한의류,보호장비