1차모임:7:20분 잠실선착장(칼출발)

2차모임:8:00 남산국립극장앞

준비물:식수,라이트,예비용튜브,패치,펌프,식대(5000~7000)

저번주훈련은 굴비를 안달고 오신분들로인해
약 30분정도 늦게 훈련이 진행되었답니다*^^
이번주부터는 혹 굴비를 안달고 오신분들은
바로 남산으로 오시기 바랍니다.
가급적이면 굴비를 달아주시면 감사하겠습니다.
전번주는 2바퀴탔었는데 시간은 한바퀴당 25분정도면
충분하더군요.
이번주부터는 3바퀴는 기본으로타고 식사를 하겠습니다.
그리고 아직은 밤에는 추우니 가급적이면 긴바지,윈드자켓를
준비하시면 좋겠지요^^

와우핸폰(018-223-9020)