albaskin|8|46|망우리 공원묘지 주차장|오전 9시|15|점심값|5|011-684-6292|망우산에 있는 아스팔트 순환도로를 탈까합니다
  요즘에 운동이 부족해서 산에만 갔다하면 힘을 못씁니다. 그래서 업힐 훈련이나 해볼까합니다.
  4.6km 순환코스 10바퀴 돌기이구요
정확히 절반은 오르막,  절반은 내리막
  오르막은 혀가 나오도록 밟기,    정상에 있는 정자에서 뒤에 오는 사람과 합류해서
내리막은 브레이크 팍팍 잡아가면서 아주 천천히
  라이딩 끝나는 시간이 점심 시간이 되겠습니다. 복날이고 하니 아주 만난걸로
먹겠습니다.(장소 미정)
  비가 와도 갑니다