메뉴 건너뛰기


삼성산 돌길+용화능선 바위 ...(폭파)|중급|싱글

현진2004.02.21 11:36조회 수 374댓글 2

    • 글자 크기


albaskin|2|10|금천체육공원|15시 출발|22|5000|5|010-6383-4247|오전에 비가 개이면 ...오후에 삼성산으로 갑니다.
흙길은 진창이 있을 수도 있으므로  바위와 돌탱이만 골라서 ...

모임장소 : 금천체육공원(관악민방위교육장 옆)
     ** 코스가이드에서 검색하시면 민방위교육장 지도 확인 가능

예상코스 :  

    금천체육공원 - 호압사- 장군봉 - 삼성산 돌길 다운힐 - 성주암

      - 용화배드민턴장 - 용화능선 다운힐 - 관악산 입구

 예상시간 : 2시간30분

준비물 : 핼멧, 무릎(팔) 보호대, 물, 간식 ....


전주에 라이딩 결과 삼성산 돌길에서는 흙물이 튀는 경우는 있으나
찰떡은 없고... 용화능선의 경우 흙탕이나 진흙은 한데도 없습니다..

혼자인 경우 1시간40분정도 소요되는 코스로 다운힐 전 코스가 바위와 커다란
돌탱이가 쫘악 깔려있으므로 보호대 없이는 라이딩 불가합니다..


    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 2
  • 아~~비가 아무리 와도 나가고 싶으나.....어제 목을 다쳐서...ㅠ,ㅠ...

    매우 슬프네요..오늘도 못타고 내일도 못타니..ㅠ,ㅠ
  • 현진글쓴이
    2004.2.21 20:56 댓글추천 0비추천 0
    posoj님 너무 무리하지 마세요...
    금요일날 보라매공원에서 만낫었죠.
    그리고 운동하면서 부상을 안당할려면 운동전에 준비운동을 열심히 해야합니다.
    저는 라이딩전이나 평상시에는 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기,철봉에 매달리기등
    상체 근력 운동도 꾸준히 하고 있지요.
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
3819 봉제산 (정기 야벙,화,목)|중급|싱글7 sirius21 2005.03.21 357
3818 봉제산 (정기 야벙,화,목)|중급|싱글14 sirius21 2005.03.23 582
3817 봉제산 (정기 야벙,화,목)|중급|싱글6 sirius21 2005.04.13 289
3816 봉제산 (정기 야벙,화,목)|중급|혼합7 sirius21 2005.04.11 314
3815 봉제산 (정기 야벙,화,목)|중급|혼합7 sirius21 2005.04.18 357
3814 봉제산 (정기 야벙,화,목)|중급|혼합9 sirius21 2005.04.25 333
3813 봉제산 (정기 야벙,화,목)|중급|혼합7 sirius21 2005.05.02 331
3812 봉제산 (정기 야벙,화,목)|초급|싱글9 sirius21 2005.12.01 275
3811 봉제산 (정기 야벙,화,목)|초급|혼합9 sirius21 2005.05.09 1126
3810 봉제산 (정기 야벙,화,목)|초급|혼합2 sirius21 2005.04.28 262
3809 봉제산 (정기 야벙,화,목)|초급|혼합1 sirius21 2005.04.20 278
3808 봉제산 (정기 야벙,화요일)-우천시 먹벙-요것도 폭파-목요일 뵈요|초급|혼합6 sirius21 2005.05.17 343
3807 봉제산 (정기 야벙,화요일)-우천시 먹벙|초급|싱글30 sirius21 2005.08.08 1149
3806 봉제산 (정기 야벙,화요일)-우천시 취소|초급|싱글14 sirius21 2005.06.21 342
3805 봉제산 (정기 야벙,화요일)|중급|싱글18 sirius21 2005.06.27 564
3804 봉제산 (정기 야벙,화요일)|중급|싱글15 보름달 2006.08.28 340
3803 봉제산 (정기 야벙,화요일)|중급|싱글3 sirius21 2005.06.13 250
3802 봉제산 (정기 야벙,화요일)|중급|싱글2 sirius21 2005.06.06 266
3801 봉제산 (정기 야벙,화요일)|중급|싱글21 sirius21 2005.08.29 665
3800 봉제산 (정기 야벙,화요일)|중급|싱글17 sirius21 2005.09.06 626
첨부 (0)
위로