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삼성산 돌길+용화능선 바위 ...(폭파)|중급|싱글

현진2004.02.21 11:36조회 수 374댓글 2

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albaskin|2|10|금천체육공원|15시 출발|22|5000|5|010-6383-4247|오전에 비가 개이면 ...오후에 삼성산으로 갑니다.
흙길은 진창이 있을 수도 있으므로  바위와 돌탱이만 골라서 ...

모임장소 : 금천체육공원(관악민방위교육장 옆)
     ** 코스가이드에서 검색하시면 민방위교육장 지도 확인 가능

예상코스 :  

    금천체육공원 - 호압사- 장군봉 - 삼성산 돌길 다운힐 - 성주암

      - 용화배드민턴장 - 용화능선 다운힐 - 관악산 입구

 예상시간 : 2시간30분

준비물 : 핼멧, 무릎(팔) 보호대, 물, 간식 ....


전주에 라이딩 결과 삼성산 돌길에서는 흙물이 튀는 경우는 있으나
찰떡은 없고... 용화능선의 경우 흙탕이나 진흙은 한데도 없습니다..

혼자인 경우 1시간40분정도 소요되는 코스로 다운힐 전 코스가 바위와 커다란
돌탱이가 쫘악 깔려있으므로 보호대 없이는 라이딩 불가합니다..


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댓글 2
  • 아~~비가 아무리 와도 나가고 싶으나.....어제 목을 다쳐서...ㅠ,ㅠ...

    매우 슬프네요..오늘도 못타고 내일도 못타니..ㅠ,ㅠ
  • 현진글쓴이
    2004.2.21 20:56 댓글추천 0비추천 0
    posoj님 너무 무리하지 마세요...
    금요일날 보라매공원에서 만낫었죠.
    그리고 운동하면서 부상을 안당할려면 운동전에 준비운동을 열심히 해야합니다.
    저는 라이딩전이나 평상시에는 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기,철봉에 매달리기등
    상체 근력 운동도 꾸준히 하고 있지요.
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