albaskin|4|약85|율동공원|9시|17|자기먹는밥값|5|017/288/9477|***올해 시합대비 가혹한 체력훈련입니다***
상세한코스는 아래와같습니다
율동공원-약수터-맹산배드민턴장-능선삼거리-
불곡산방향 우측능선-한산이씨가족묘-태재고개정상-
불곡산입구-팔각정-송전탑사거리-타잔능선-오포능평리도로-문형산임도-통나무다리건너정상-팔각정쉼터-
다시통나무다리우측싱글-맹산능선삼거리-거북쉼터-
맹산임도-직리-맹산임도-거북쉼터-이매동방향능선-
이매동탄천변-청계산옛골-군부대길업힐-군부대정문찍고다운-약수터-시루봉거쳐옛골다운-인릉산-정상다운-
세곡동사거리-탄천변-율동공원

대부분 임도와싱글로 이어졋으며 온로드포함
약85K 예상합니다
일단은 전구간쉼없는 레이스에가까운 전력질주하는걸로진행하겟습니다
구간구간약수터 물보충할수있는시간은 주어집니다
물보충시간에 틈틈이각자알아서 간식하셔여 간식시간
따로없습니다,,,,!
장시간전력질주하다보면 금방허기가져 탈진하게됩니다

***필히간식거리는 빵빵하게 챙기셔야합니다***

갈림길에서 오래기다리지않습니다 화살표식하고 곧출발합니다 후미오시는분은 주위와땅을잘보셔여
쳐진다싶으신분은 위코스를카피하셔서 미리질러가시는것도 한방편입니다
***라이딩중에 전화안받습니다***

19세이하미성년자는 불가합니다 보호자동의서 지참
라이딩중에일어나는 사고에대해서는 자기자신이
해결해야합니다 어떤이유서건 번장에게 책임을물을수없습니다    

자신이 중급이하라 생각되시는분은 한번더신중히생각
하시고 리플다셔여

참가하실분은 필히 리플다셔야합니다

***도전과 근성이없다면 그것은 레져이지 더이상
                 스포츠가아닐것이다***