albaskin|3|100|상일동 주공3단지A 정문안|오전 10시|6|1만|10여|017-206-4791|
어느 새, 봄이 다가오고 있습니다.
이제 겨우내 움추렸던 우리 몸들을, 자연을 벗하며 다스릴 때가 돌아왔습니다.
이번 봄맞이 장거리 라이딩은 그런 의미에서의 첫번째 번개입니다.

코스로 말하자면 우리나라 최고의 드라이빙 코스 중의 하나여서, 아직 신록이 물들지
않았다 해도 도로라이딩과 자전거 운동의 진수를 맛볼 수 있을 것입니다.
도로라이딩 코스라 하나 임도 못지 않은 만만치 않은 언덕과 퇴촌의 염티재 등은 땀과
재미를 동시에 제공할 것입니다.

요즘들어 웰빙이니, 참살이니 하는 어설픈 단어를 쓰면서 건강을 챙기는 시대가 되었습
니다만, 저는 운동 중에서는 단연 MTB 운동이 최고이며, 요즘의 웰빙시대에도 가장
적합한 운동으로 여기고 있습니다.

자전거처럼 뛰어난 이동성을 이용하여, 혼탁한 도심에서 멀리 벗어나 산과 도로를 마음껏
즐길 수 있는 운동이 과연 어디에 있겠는지요? 게다가 조금만 노력하면 요즘의 명제나
다름이 없는 다이어트도 완벽하게 해결해주는 운동이 자전거 타기 이듯이, MTB는 이
시대의 참다운 웰빙 운동이라 할 수 있겠습니다.  

한강의 자전거도로를 유유자적 달리며 마음의 여유를 즐기는 것도 좋습니다만, 그렇게
해서는 사실 운동 효과를 제대로 거둘 수가 없습니다. 모든 운동이 다 그렇듯이 일정
수준 이상의 운동을 해주어야 그 효과가 증대되듯이, 자전거 역시 장거리 라이딩이나
산악주행 등의 일정 레벨 이상의 라이딩이 필요한 것입니다.  

이번 봄맞이 라이딩은 MTB를 이용해서 제대로 운동 효과를 거두고자 하는 분이나
도로라이딩을 익히고자 하는 분들에게도 좋은 기회가 될 것입니다.

참가하실 분은 꼭 리플을 달아주셔야 인원파악과 함께 계획을 세우게 됩니다.
최대 참가인원은 선착순 10여명 내외로 하고 있으며, 마일드한 라이딩이어서 기본라이딩
이 가능한 분이라면 부담갖지 않아도 될 것입니다. 또한 이제까지 그래왔던 것처럼
낙오자 없이 번장과 함께 하는 라이딩이 됩니다.

집결장소 : 서울 강동구 상일동 주공3단지 아파트 정문의 등나무 벤치
출발시간 : 3월 6일 오전 10시
회비: 1만원(점심값과 음료비용등으로 사용됩니다)
연락처 : 017-206-4791

▣차량을 가져오실 분은 아파트단지내에 주차가 가능하니 참고하시기 바랍니다.
▣고덕주공3단지의 위치는 인터넷의 지도로 상세하게 확인할 수 있습니다만, 설명을 하
자면 5호선 상일동 전철역 바로 옆에 있으며, 2번,3번 출구 쪽에 고덕주공3단지아파트
정문이 있습니다. 정문 쪽으로는 차량 진입이 불가능하니, 지도를 참고하시기 바랍니다. 
▣10여명 내외 이상은 안전한 도로라이딩을 위해서라도 곤란하오니 양해해 주시기바랍니다.