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녹천교<->성산대교왕복라이딩|중급|로드

kwakids2005.05.31 22:41조회 수 944댓글 32

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albaskin|6|60|녹천교밑<서쪽>|06:30|5|무|무제한|010-7744-5516|몸이 좀 좋아졌습니다. ㅎㅎㅎ. 하루살이님과 일러뷰님 뒤 쫓아가다 옛 스타일이 새록새록... 제가 수-금까지 출장으로 잔차는 못타지만 현지에서 스트레칭으로 최상의 컨디션 조절 해볼라구요. 8월초쯤 후배랑 동해출발 러시아경유 중국 훈춘 라이딩 시작으로 백두산 갑니다. 거리는 편도 대략 280km에 7일 소요로 하지만 변수는 있겠죠. 조운 정보 주실 분 쌍수들고 환영합니다.  


* 선두 교대로 5분씩 합니다.

* 성산대교 밑에서 간식먹으며 잡담합니다.

********** 라이딩 주의사항 **************

1. 급브레이크는 사망이다.
2. 최고속도는 로면, 시야 확보 및 보행자 없을 시만 가능.
3. 팀이 아닌 자신의 페이스 조절이 건강에 제일이다.
4. 선두자는 반드시 팀 전체의 안전을 책임져야하며 따라서 어떠한 경우라도 돌출부분 또는 전방 확인 불확실 시 서서히 속도를 늦추거나 정지키 위해 손짓(오른팔을 펴 아래로 내린다)으로 조정한다. 또한 보행자 있을 시 보행자 옆으로 양팔간격 이상으로 떨어져 달리거나 간격 좁을시 반드시 속도를 늦춰야함.
5. 선두 뒤 라이더들은 반드시 수시로 고개를 내밀어 선두 전방을 예의 주시하여 자신의 안전 영역을 별도로 확보하며 달려야한다. 따라서 안전을 선두에 의지하지 말아야한다.

* 기다림 없구요.

* 선두와 현격한 차이자는 거북선 나루터 또는 한강철교에서 유턴 요망

* 중도 포기 후 귀가자는 번장에게 문자메세지 전달 요망.



*****************************************************************
전날 일기예보 40%이상 우천시 번개 자동 취소
*****************************************************************


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댓글 32
  • ㅎㅎ 또 하시는군요..평속 몇키로정도인가요? 성산대교까지 논스톱인가요?
    모임시각이 06:30이면 새벽인가요? 저 진짜 초보입니다...타야도 울퉁불퉁
    로드타야도 아닙니다...저..중도포기하면 자전거도로에
    번장이름 도배합니다.ㅜㅜ;; 당근 이번에는 나갑니다....녹천교 서쪽이라면
    장실방향을 바라보고 오른쪽인가요? 녹천교 바로밑에 음료수파는곳인가요?
    설레이네요.... 가는데 소요시간은 얼마나 걸리죠? ^^ 저..이런모임은 첨이라
  • ^^* 아쉽습니다. 저는 어머님의 명을받아서 고향으로 황금연휴 즐기러 갑니다. 변산반도- 선운사 산과 바다를 산책하듯이 설렁설렁 아내와함께... 달려보렵니다.

    다음을 기약하며... 즐겁고 안전한 라이딩 하시길...
  • 툐욜 장거리 다녀오기 때문에 퍼져서 못갈 가능성도 있지만, 최대한 참가합니다.
    만나면 예전처럼 포옹해 줄꺼죠? ㅎㅎ
    작년엔 1키로도 못따라가고 쳐졌는데..1년만에 재도전 기대가 됩니다 ~
  • 헉~` 번짱님 계획된 일들 잘 진행하시길 빌며.. ..화이팅
    이번주는 강촌 가기로 했슴니다...--;;
    초고속래이싱은 계속 되어야 한다...ㅋㅋ
    오리발님 이번에는 빵꾸가 나지 말아야 할텐데요...ㅋㅋㅋ
  • liquider님! 번개내용 잘 읽어보시면 금요일까지 출장이라고 되어있습니다. 즉 금요일까지 리플내용을 보지 못할 것이고 연락이 되지 않으리라 생각됩니다. 무슨내용인지 모르나 오해가 있는듯 합니다.
  • liquider님 노여움 푸세요..
    콱키즈님이 리플을 보시고 무시할 사람은 아닙니다..
    출장중이라서 아마 못 보신 모양입니다... 저는 이 번개 몇번 동행했습니다..
    제가 대신 대답해 드리지요...^^
    대략 속도는 평속이 한 27~29정도 되구요..(저랑 동행했으때 기준입니다.)
    시간으로는 대략 2시간 30정도 걸립니다.. 휴식시간 10분 정도 포함해서요...
    참고 하시기 바랍니다.... 주제넘게 나섰다면 용서를 구합니다... (_ _)
  • ^^;; 넵 노여움도 아니고..제가 좀..성급해서 그렇습니다..솔직히 성산대교 가본적도 없고 해서...제가 질문해봤는데 답변도 없으시길레 오늘 첨 가는 길을
    제가 가 보았습니다..평속 19-20키로 나왔습니다..아직 근력이 부족해서...
    제가 오히려 죄송합니다..^^;; 일요일 저 보시면..움..뭐라 할말 업겠지만...
    아마 27-29라면..저로서는 엄두도 안나겠습니다...그래도 동참을.....
    오늘 성산대교 갔다가 올때는 친구차로 왔네요..아....
    번장님,bikepark님 ,아빠곰님..다시한번 죄송합니다... 번개를 하셔놓고
    아무도 리플이 없어 저혼자 흥분해서..왜냐면 저번에 못갔거든요..
    아..이번에 꼭 가고 싶은데 길도모르고...비때문에 못할것 같은 불안감에..
    해서 오늘 가 보았습니다...저..그때 보시더라도 좀...아....왠지 저를 버리고
    가실것 같은.....오늘 겪어봐서...일요일까지 다시 체력보강...해야겠습니다.
  • kwakids글쓴이
    2005.6.3 16:39 댓글추천 0비추천 0
    오잉~ ?????

    liquider님~ 오해가 있으셨다면 푸시구 크게 웃어주세요. 그 죄값으로 제가 한 방 성산에서 쏩니다. 그리고 용서부탁드리구요. 무엇보다 안전이 젤이니 보호대 로드에서도 꼭 권장드립니다. 참고로 전 팔보호대는 합니다. 전에는 다리까정했는데... 이젠 자만이 생겨 다리 보호는 생략했습니다. 안전즐라하세요.

    막 2박3일 경주 동양유스호스텔 다녀왔습니다. 지금은 직장. 겉보기에 멋져보여 떡하니 계약하구 인솔(?)하여 갔는데... 에고 이게 어쩐일인지... 그사이 사장, 인솔인들, 지배인 바뀌고 그것도 안좋게 교대되어 인솔자도 없구... 완전 고생만 바가지로 하다 왔습니다. 특히 이번엔 감사도 적잖게 받구...


    컨디션 조아질라구 했는데... 여전히 악마의 유혹이 심해 다시 몸이 부어서 올라왔습니다. 이번엔 두 큰 형님들과 어깨를 다란히하려했는데 아마도 또 꽁지내려야겠습니다.

    오리발님~ 넘 바뀌시는 모습 보기 좋습니다. 이러다 님께 마져 추월당하면 그땐 제가 큰 턱 냅니다. (해장국집에서...)

    왕이야님이 작년보다 못타야 제가 꼬리라도 밟는데... 큰 일입니다. 그래도 제가 사부(?)인데... 제 체면을 유지키위해 아시죠?

    지금 바빠서 이만...

    내일부터 다시 죽어라~ 연습해야지.
  • kwakids글쓴이
    2005.6.3 20:44 댓글추천 0비추천 0
    이제야 시간이 겨우 되었습니다. 뒤풀이까지 이어지나보니 눈치보며 겨우 빠져나왔습니다.

    liquider님께 ps
    1)평속
    녹천->성산대교 : av 30정도
    성산->녹천:27-30정도
    2)논스톱
    기분에따라서 성산대교밑 매점에서 쉽니다. 올해는 계속 쉬었음, 이번에도 쉴 것 같음
    3)모임시각
    당근 오전
    4)타야
    자기맘
    5)중도포기
    솔로로 끌고라도 왕복하겠다는 신념이 필요하며 상황에 따라 중간 유턴도 바람직... 저도 많이 그랬거든요. 넘 무리하면 다음날 지장이...
    6)도배
    그 긴 로드 도배값 제게 돈으로 주시면 평생 개인코치(???) 해 드림 ㅎㅎㅎ
    7)녹천교 서쪽
    음료수 파는 곳의 반대편
    8)가는 시간
    녹천교->성산 (30km): 대략 1시간 소요
    성산에서 휴식 : 대략 10-20분
    성산->녹천교 : 대략 1시간 10분 -1시간 30분
    9) 기타
    자전거 열씨미 설레이며 즐겁게 탈수 밖에 없는 법: "자신의 기량에 관계없이 자신이 번개를 올려 번장을 한다"


    bikepark님: 잘 다녀오세요. 함께 못해 죄송합니다. 제가 이런 상황인데 우찌 갑니까. 참 좋은 기회인데... 저도 아쉽습니다. 지난 월요일에 손폰 문자 메시지로 보냈는데 받으셨죠? 아무리 관광버전으로 참석하려해도 제 잔차에대한 예는 아닌 듯하여 과감히 포기했습니다. 안전 요망이구요. 즐거운 경험 부럽습니다.

    아빠곰님~ 얼렁 보아야죠. 즐라하세요.
    하루살이님~ 저도 그런 날 꿈 꿔봅니다.
  • kwakids님 제가 더 죄송합니다.. 움..너무 너무 가고 싶은 곳이여서..그만..
    그리고 답변 감사합니다..제가 생각한것보다 무진장 빠르시네요...
    움...기타 궁금한 것 많은데 그건 가서 여쭤봐야 할것 같습니다...
  • 저번주에 참석한다고 적어놓고 참석하지 못한...
    사이클 타는 라이더 입니다.ㅜㅜ
    저번주에는 모임장소에 가기 위해서 1시간 일찍 지하철을 탓지만...
    새벽첫차시간이 애매하고 차도 잘 안오는 관계로 도착시간이 너무 늦었습니다.
    이번에는 과감하게 대중교통을 버리고 1시간일찍 저의 다리로 이동할려고 합니다.^^
    말로만 사이클 타지 초보수준이니 이번 모임때 잘 부탁드립니다...^^

    아마 뒤꽁무니만 따라다닐듯 합니다..^^
  • 반갑습니다..그때 저 나가면 나가신다던 그분..맞죠? 저와 함께 널널히...
    서로 위로해주면서 가죠...^^;;
  • kwakids글쓴이
    2005.6.4 08:05 댓글추천 0비추천 0
    첨 참여하시는 두 분의 잔차 열정이 묻어나는 글, 역시나 보기에 몹시 좋습니다. 시작은 상쾌하지만 아마도 라이딩 마치고 홀로 댁으로 돌아가실때 피곤함이 느껴지시리라 여겨집니다. 그래도 다음날 아침이면 전날의 일들을 그려보며 희죽 웃는 자신의 모습에서 서서히 잔차 중독 증후군이 서서히 맘속에 자리하죠. 자신의 기량이 남들보다 혹 많이 떨어진다고 체감되면 그 또한 발전 가능성이 높다는 반증이라 오히려 박장대소할 만한 일이라 여겨집니다. 저 역시 그랬거든요. 번장으로 선두 계속 유지하며 피치를 올릴라면 지금 나가 업힐연습이라도 해야겠습니다.
    vvin님 반갑습니다. 그럼 내일 뵙겠습니다. liquider님 쪽지 보냈습니다.
  • 전 그 자리^^로 나갈께요.. 간만에 뵈러 가야죠...
  • kwakids글쓴이
    2005.6.4 11:55 댓글추천 0비추천 0
    오우케이~

    지금 업힐 연습 올해 첨으로 하구 돌아왔습니다. 가장 힘든 업힐 논스톱 정상 도착하야 숨 헐떡거리며 약수물 마시려는데 공사하시는 한 분이 그러더군요. 좀 전 한 사람이 올라오더니 숨소리도 없이 정상찍구 약수물도 안 마시구 기냥 내려갔다나.. 그것두 안색하나 안변하구 편안한 모습으로... 그사람 정말 멀정한 모습인데 왜 당신 표정이 힘들어 보이냐구... 완전 수모당하며 조심하며 내려왔습니다.

    <시작은 미약하나 ????? 웃으리라. > 다짐하며

    제 헬맷은 푸른색이구 상의는 케논데일 볼보 마크 선명합니다. 잔차는 빨강...
  • 안녕하세요. 과키즈님 저 강가딘입니다.
    지난 5월8일에 사고가 나서 발목에 깁스를 3주동안 한후 지난주에
    풀었습니다. 어제부터 살살 재활훈련 하고 있습니다.
    그래서 타이어도 로드타이어로 교체했구요(^^)
    따라갈수 있을지 걱정됩니다만, 발목에 통증만 없으면 갈수 있을만큼만
    가겠습니다. 도중에 못가게되면 바로 문자메세지 보내겠습니다.
  • kwakids글쓴이
    2005.6.4 16:33 댓글추천 0비추천 0
    bikein님 반갑습니다. 오랜만입니다. 근데 사고라뇨? 그래도 이젠 타실정도면 정말 다행입니다. 함께 해 주시는 것만으로도 영광입니다. 제가 계속 선두에 서야되는데... 우찌될지는 저도 모릅니다. 기냥 최선을 다하면 되겠죠. 편안하게 타세요. 제가 모든 맞바람 다 막아드립니다. 문자라뇨? 당치안은 말씀... 그러다 힘들고 아무도 안보면 우리 한강대교에서 유턴하면 되죠. 그쵸? 내일 뵈요.

    큰 형님들이 제 잔차보고 체인과 스프라켓 청소하면 평속 2이상 오른다고 해서 오늘 쇠라는 느낌이 들정도로만 청소하여 지금은 베란다에 있습니다. 내일 타보면 알겠죠. 정말 그런지 궁금합니다. 사실 전 잔차청소 기억이 없거든요. ㅎㅎㅎ.
  • 일로뷰님...여기도 적으셧네 ㅎㅎ
    망신당하기 전에 엉터리 기록 빨랑 삭제하셔요 ㅎㅎ
  • ㅋㅋㅋ 삭제했슈.....
    아무튼 오늘 서울-강촌 왕복 6시출발해서 11시40분에 도착했습니다^^*

  • 앗 일로뷰님 반갑습니다. 내일 꼭 뵈였으면 합니다. 예전 생각하면서
    달려 보겠습니다. 그리고 오리발님 m&m에서 글로서 뵈였는데 내일
    뵙게 되는군요. 너무 반갑습니다. 내일 뵙겠습니다.
  • 강가딘님, 저도 무척 반갑습니다 다치셨다구요 무리하지 마시고 재활에 도움되도록 살살라이딩해서 빨리 완쾌하세요.
    오랜만에 함께 달리고픈 마음 굴뚝같은데 내일 나갈수 있을지 장담 못하겠습니다만 노력은 해 보겠습니다.

  • kwakids글쓴이
    2005.6.5 13:11 댓글추천 0비추천 0
    오늘 모두들 잘 달리셨습니다. 특히 전날 힘들게 시합이며 장거리 그리고 재활라이딩이라던 바이크박님, 오리발님 그리고 bikein님 정말 감탄사 연발입니다. 할 말이 없습니다. 저도 일사각오 정신으로 다시 시작해야겠다는 적개심이... 그 중에서도 오늘의 엠브이피는 오리발님으로 추천합니다. 요즘 돈도 없어 죽겠는데 오리발님과의 번장약속으로 값싼 냉면먹으면서도 얼마나 서럽던지... 이젠 몸으로 버텨야 겠다는 생각이... 다음엔 내가 일등해서 오리발님께 얻어먹겠습니다. ㅎㅎㅎ

    cy님,아빠곰님, 멋지심다. 지침도 없이... 오랜만에 만났지만 매일 함께 달리는 기분입니다. 다음엔 선두 좀 서 주세요. 제가 무척 힘들거든요.

    vvin님 사이클이라 갈때 그럭저럭 우리가 달렸는데... 아무레도 성이 차질 안으실 듯 합니다. 담엔 정말 더욱 잘 달려보겠습니다.

    liquider님 오늘 고생 많으셨습니다. 첨부터 함께 하려했지만 저도 욕심이 있어 그러지 못해 죄송합니다. 오늘 돌아오며 드린 두서 없는 얘기 참고하시고 좋은 발전 기대합니다. 페달,슈즈 그리고 보호대 몽땅 기본입니다. 빨리 구입하세요. 담에 또 함께 했으면 영광이겠습니다. 즐라하세요.

    mtbb님 스페셜 반가움. 알죠? 제 맘? 함께하는 라이딩 기대합니다.

    오늘 컨디션 좋았습니다. 맞바람도 갈때 거의 없어 다행히 힘껏 달릴 수 있었구요. 중반부터 바이크박님이 괘력으로 거의 38-40으로 이끌어 주셔 평속 31.6으로 성산에 도착했습니다. 아마도 살곶이전 서행만 없었어도 32로 기록되었으리라 여겨집니다. ㅎㅎㅎ. 지난주에 이어 덕분에 이젠 몸이 서서히 팀라이딩 필이 꽃입니다. 기분이 그래서 예배드리면서두 붕 뜬 기분이랄까... "빠른 페달링, 지칠줄 모르는 엔진, 끝없는 질주, 선두 뒤에서 무한정 쫓아가고 싶은...." 다음주엔 업힐과 인터벌 보강하야 정말 더욱 잘 달려보렵니다.

    다음주 토요일 산음휴양림 소리산이나 다녀오려고 합니다. 시간있으신 분 연락주세요.

    모두들 즐라하세요.
  • 아.. 아십네요...전날 축구경기 후유증이생겨슴니다...
    자고나니 다친 골반도 쑤시고 다리도 무겁고해서..참가 못했슴니다..
    참가하더라도 아마 뒤쳐을것 같아서리....--;;
  • 오랫만에 반가운 분들도 뵙고..
    제가 따라다니지가 얼마 안되서 첨 뵙는 분들도 계시고...
    어쨋든 반가웠습니다.

    아직 실력이 부족해 선두에는 서기가 버겁습니다.. 이해해 주시길...
    어떤이에게는 따라가는 것.. !! 자체도 최선임을 알아주시길.... ^^;

    오늘도 사람, 아닌 분들만 만나다 온 느낌입니다..
    담 부터는 '널널모드'니, '재활모드'니, '장거리 다녀온거 몸 풀자'...
    이런 속임 수..(!!!)에 절대 속지 않겠습니다..

    실력이 부족한데 잘 끌어주신 모든분들께 감사의 말씀을 올립니다... (_ _)
    끝까지 못한것도 죄송하구요.어제 밤 늦게 약속이 급히 잡혀서 그랬습니다.

    저도 더 연습해서 선두 안 선다고 먹는 구박(ㅋㅋ) 없애려고 노력해야죠...
    근데 번장님 그거 아세요? 갈수록 따라가기도 힘들다는거...
    이 번개에는 숨은 고수가 너무 많아요.... ㅜㅜ
  • 오늘 롸딩도 재미있었지만 수확도 많은날 입니다요.
    번짱님에게 냉면 얻어먹구,mtbb님은 만난거두 반가운데 구하고 있던 프램을 하사해 주겠다고 약속하고..뭐 이보다 좋을순 없는겁니다!
    싸이클 타고오신분은 왕이야님 안와서 심심하셧을거 같고,아빠곰님은 조만간 아빠개미님 되실거 같고,cy님은 여전히 정력적인거 같고,
    강가딘님은 같은 갑장이라 반갑더군요. 엠엔엔에서 만나게 되면 많은 지도부탁 바랍니다.
    바이크박님 선두서실때 최고속43키로 찍혔더군요. 역쉬~
    마지막으루 번짱님에겐 녹천교 저보다 일찍 들어오시면 곱배기로 갚습니다.
    근데..쳐진분들 꼭 챙겨주시는 번짱님 인간성으로 볼때 그럴날이 오련지? 흐흐
  • 사진은 자료실의 번개/투어에 올려놨습니다..^^ 수고하셨습니다..그리고
    감사합니다..즐라이딩였습니다. 오늘 얻은게 너무 많아서..머리가 지끈거리네요...경제적인 여력이 되는데로..슈즈와 보호장비를....갖추겠습니다.
    움....너무너무 빠르시더군요...근데 소문으로는 오늘 최속을 내지 않으셨다고 하던데요? 헐.....오늘 눈앞에서 펼쳐지는 고수님들의 실력에 그만...
    사진은 자료실의 번개/투어에 올려놨습니다.. kwakids님 오늘 레슨...
    머리에 쏙쏙 재미나게 설명 많이 해주셔서 감사드립니다....
    움..오늘 정말 재미있었습니다...^^;; 사진을 보면서 절로 웃음이 나옵니다..
    잔차 안장이 다들 너무 낮다 하셔서..저는 중량천근처의 샵에서 안장높이를
    높이고...집으로 왔습니다....움.적정높이라고 하는데....예전보다 너무
    높아져서 어깨가 아프네요..ㅜㅜ;;
  • kwakids글쓴이
    2005.6.5 21:51 댓글추천 0비추천 0
    오리발님이 제게 한 수 위임을 자인하는 문구-" 번짱님에겐 녹천교 저보다 일찍 들어오시면 곱배기로 갚습니다"가 저를 너무 행복하게 만들었습니다. 얼마나 좋은지... 빨리 노력하는 기회가 되었으니 이 얼마나 기쁜 일입니까. 말씀을 오늘 냉면 먹으며 들어보니 업힐도 꾸준히 하셔 제가 넘보기 어렵고 평지는 오늘 증명 되었으니... 음!~ 왕이야님~ 이 글보시구 느껴지시믄 제 대신 잘 부탁드립니다. 전 시간이 필요하니 님께서 단방에~ 성산의 명예 부탁드립니다.

    liquider님 사진 다운 잘 받았습니다. 감사~
  • 재활라이딩이라 생각하고 라이딩했는데 갈때는 그럭저럭 올때는
    좀 힘이 들었습니다. 돌아올때 오리발님이 치시고 나가는 데 따라잡지
    못하겠더라구요(^^)
    바이크박님 글로만 많이 뵈였지 라이딩 같이 해보니 상당한 내공이
    느껴집니다.
    성산팀 고정멤버인 cy님도 만나뵈서 반가왔구요.
    체격도 상당하신데 날렵하신 페달링의 아빠곰님 연구 대상입니다.(^^)
    만나뵌분들 모두모두 반가왔습니다. 다음에 완벽하게 재활한후
    다시한번 라이딩 기대하겠습니다.
  • 오랫 만에 번장님,바이크박님,오리발님 반가왔고 처음 뵙는 cy님,강가딘님도 반가왔습니다.다음에는 리플 달고 늦지 않게 나가겠습니다.오리발님 연락주세요.
  • cy
    2005.6.6 12:10 댓글추천 0비추천 0
    리플도 못달고 나갔는데 다들 반겨주셔서(?) 고마왔습니다. 같이하신분들
    즐거웠구요. 다음번에 또 달리고 싶네요. 번짱님 냉면 잘 먹었습니다. 담에 나갈때는 맛나는거 많이 들고 갈께요...^^
  • 어제 일이 있어 못나가 죄송했습니다.
    오늘 아침에 성산대교 찍고 왔습니다.
    흠;;; 역시 오리발님 먹어주셨군요. 토욜 장거리 타고 힘도 좋으셔....
    성산라이딩에 참여하시는분 모두 좋은 하루 되시길.....^^*
  • 강가딘님 일로뷰님도 여기서 뵙네요 ^^ 저도 아침일찍이나.저녁에 시간이되서. 요 번개에 자주나가려고요.이번주는 속초다녀오느라 ....다음번개있으면 꼬박꼬박 참석 하려구요.. 수고하세요...
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