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널널 지양산 야간 라이딩|초급|싱글

설악맨2005.07.05 09:32조회 수 842댓글 40

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albaskin|7|20|서부화물터미널 대각선 시민공원|20:30분|5|3000-우동값|10|016-277-8484|빨간먼지님이 넘 바쁘시것 같아 이번주만 대신 번개 올립니다.

오늘 번개는 아주 널널하게 몸을 좀 풀어줄려고 합니다.
어제 빡세게 진행했기때문에 오늘은 임도 위주로 그리고, 싱글을 진입하더라도 경사 긴 업힐 구간은 피하도록 하겠습니다. 가령 헬기장 업힐...

이런 분들은 꼭 나오세용^^

1. 어제 설모씨 때문에 다리에 무리가 가신분. ^^
2. 무리는 안 갔는데 약간 뻐근하신분.
3. 분위기가 거시기해서 못끼신분.
4. 너무 빡센 업힐은 싫으신분.
5. 빨리 가는 것보면 짜증이 밀려오시는분.
7. 내일 비가 올까봐 걱정되시는 분.
6. 강촌대회 나가시는분(예비모임입니다.)

라이딩 깔끔하게 마치고, 않좋은 추억이 있는 우동집에서 한그릇 땡기도록 하겠습니다.
영업방침도 확인할 겸 해서...ㅋㅋㅋ.

분위기 봐서, 웃는돌님 특훈 코스를 돌아보는 것도 모색하도록 하겠습니다. ㅎㅎㅎ

그럼.


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댓글 40
  • 배신으로인해...
    분위기 거시기 했습니다..
  • 설악맨글쓴이
    2005.7.5 10:08 댓글추천 0비추천 0
    프롤로님 나오시면 우동은 제가 쏩니다. ^^
  • 설악맨님 번개는 보이웅웅.. 대상입니다..ㅠㅠ
    고로 불참합니다..ㅎㅎ
  • 오늘5일인데...............
  • 설악맨님 뒤로 넘어지겠어요.....
    낼 수요번개인가요 6일.. 분위기상 오늘인거 같은데..
    밤에 일하러 가게되면 불참이고, 안가면 참석입니다.ㅋㅋ
    안좋은 추억의 우동집.....그집 양은 무지 많이 주는데... 아직도 영업방침이 그아저씨 성깔로 봐선 그대로 일것 같은 생각이......
  • 특훈 코스???
    2분40초짜리 업힐, 2분15초짜리 업힐 음 그리고...
    아주 짧은 20m짜리 업힐...
    자 고르세요. 다 드립니다.

    그러고 보니 다른 분들 들으시면 진짜 특별한 프로그램으로
    훈련하는 것으로 착각하시겠네요^^
    그냥 탑니다. 타고 또 탑니다. 요즘은 비 때문에 많이 쉬었지만...
  • 자전거가 가기싫다고 거부합니다..
    30키로 넘으니 그냥 울부짖더군요..
    목동에서 잠실 탄천까지 논스톱으로 평속 28.5를 달렸는데(중간중간 가로막는 사람들 땜시롱..) 목말라 죽겠어서 좀 쉬자고했더니 뒤에서 설XX님 득달같이 소리 지릅니다..
    야!! 앞에!! 그냥 쏴!!!!!!!!
    길 잘못들어서 섰지 안그랬음 아마 죽었을듯..
    앞으론 내 자전거의 용도에 맞는 라이딩 할랍니다.
    널널 웰빙라이딩~~~~~~~
  • <7월 6일 널널 지양산 야간 라이딩>
    요 사기성 제목에 속지맙시다~
    잘못하면 지양산에서 버림 받습니다.
    요새 지양산에 처녀귀신이 출몰하여
    어깨 잡아당기고..
    혹시 내 강아지 못봤나요옹~........에구 무서워라...
  • 박윤기 CH 초급 마스터 호흡곤란
    김휘용 CH 초급 베테랑1부 호흡곤란
    하용민 CH 초급 마스터 호흡곤란
    이강성 CH 초급 베테랑2부 호흡곤란
    양윤주 CH 초급 베테랑2부 호흡곤란
    이상 호흡곤란으로 신청되어 있는 강촌 참가자들이군요...
    보고픈님은 회사에서 신청하셨을테고....
    먼지님과 혹여 다른분들은 신청을 안하신건지....
    일단....춘천 두산콘도(20평) 1개 예약해 두었습니다....

    화요야벙 맞나요????
  • 설악맨글쓴이
    2005.7.5 13:40 댓글추천 0비추천 0
    앗~~ 날짜 수정했습니다. 5일 오늘밤 야간 라이딩입니다.

  • 설악맨글쓴이
    2005.7.5 13:42 댓글추천 0비추천 0
    윤세님, 좋습니다. 참가인원이 위 5명이면, 제차 1대로 그냥 이동하시지요.
    저녁에 뵙겠습니다.
  • 설악맨글쓴이
    2005.7.5 13:56 댓글추천 0비추천 0
    윤세님,
    초급 마스터 : 346명
    초급 베테랑1 : 174명
    초급 베테랑2 : 240명입니다. 윤세님,웃는돌님 열심히 하세용^^
  • 어제 뚜르드 프랑스 1-2구간 보는데 숨막히더구만요.
    얀 율리히를 제치는 순간에 앵커가 거품을 뭅디다.
    올해도 암스트롱이 먹지 않을까 하는 예상을 해봅니다.
    대부분의 선수들이 파워 위주의 레이스를 펼치는데 암스트롱은 패달링과 파워를 겸비한...
    글구 디스커버리 저지도 먹어주더만요.
    프롤로님 빨리 이거 어디서 아도쳐가지고 물량확보해요.
    조금 장사 되지 싶은데..^^
  • 설악맨님!
    저도 초급마스터 나가는데 왜 열심히 하라고 안해줘요 ㅎㅎㅎ
    웃는돌님은 뒷모습도 못볼테고
    윤세님은 같이갈수 있으려나??
    어제 봐서는 윤세님도 뒷모습 못볼듯하네요..
  • 설악맨글쓴이
    2005.7.5 16:28 댓글추천 0비추천 0
    윤세님이 올려주신 명단만 보고 말씀드린겁니다. ㅎㅎㅎ 보고픈님은 항상 열심히 하시잖아요..^^
  • 끝나시고 양천구민회관에도 놀러오세요...^^
  • 에구 왜 날짜가 변경되었나요?
    오늘이 집사람 생일인데... 제가 부도 맞은 이후 쭉 고생시키는데도
    묵묵히 참아주는 예쁜 마누라라서 오늘 만큼은 같이 있어주는게
    예의일 것 같네요. 눈물을 머금고 불참입니다.
    6일인줄 알고 다행이라고 여겼는데...

    모두들 재미있고 안전한 라이딩하십시오^^
  • 나가려고 하는데 비가 오네요...
    폭파죠... 설악맨님은 전화도 안받구..
    우중 도로나 타러 가야겠다.ㅋㅋ 시속 30km로....
    혼자 특훈해야징~~~
  • 나갈려고 하는데 잠이 오네요..
    한 사오십분 잤더니 몸이 상쾌합니다..
    ㅋㅋㅋ...
  • 쫄바지 도착했습니다.. 값은 3만 7천원이구요..
    설악맨님 M
    복분자님 M
    불나방님 S
    세분은 확정이구요..
    어떤분이 또 부탁하신거 같은데.. 잘 기억이 안나네요..
    M하고 S하고 한두개씩 여유 있습니다..
  • 조용하던 지양산이 다시 시끌벅적 하겠네여 *^^*
    도덕산 가실분 재미로님 꼬드기세요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
  • 설악맨글쓴이
    2005.7.6 00:44 댓글추천 0비추천 0
    P님, 나도 S 입어야 하나요? 불나방님이 S인데 감히 내가 M을...
    비교 좀 해 봐야요... S가 얼마나 작은지...
  • 제 생각인데 설악맨님 복분자님 저 다 s일것 같는데 아닌가요?
  • 제가 허리 30이 약간 작는데?
  • 대략29 정도?
  • M 허리 32
    S 허리 30입니다..
    스판이라서 1~2 정도는 그냥 땡겨 입어도 됩니다..
    참고로 저 허리 35정도 되는데.. 34는 좀 끼구요..
    그래도 L가지고 밀어 넣습니다...
  • 그리고 호흡곤란팀을 위한 저렴한 공구 하나 또 띄웁니다..
    폭스 샌달..
    http://www.pricepoint.com/detail.htm?stylePkey=14182&style_id=285%20FOXMF5
    클릭해보시구요..
    가격은 1만 8천원선 정도 될 듯 합니다..^^
    머 폭스라는 거 빼면 까루프표 1만원짜리하고 전혀 차이 없습니다...
  • 지금 들어와서 낼 아니 오늘 정상적으로 출근해야 합니다... 흑흑...
    일년에 한두번 있을까 말까하는 일이 ... 저 무자게 불쌍하죠^^
    이럴땐 자전거로 빠시게 몸을 학대 해주어야 하는데.....
    오늘 뒷풀이 막걸리 파티는 날씨에 어울리게 너무 좋았습니다..윤세님.^^
  • 참!!1 강촌응원조 모집합니당.....
    불나방님이 영계백숙 끓여 놓기로 예약되있으니
    이번 일요일 아침 몸보신 겸 놀러가실분 지원 받겠습니다.^^
    뭐 번외로 우리끼리 한바쿠 탈수도 있구요...
    전 확성기 들고가서 한치령 정상에서 펌푸질하며 떠들어 될겁니다.
    "선착순 3명~~~~~~나머지 처음부터 다시....."재미있겠죠.
  • 설악맨글쓴이
    2005.7.6 08:55 댓글추천 0비추천 0
    P님, S로 바꿉니다.
    이상
  • 어~ 목동님 이번에 출전 안하세요??? 웬 응원조 어울리지 않게..

    프롤로님 쪼리말고는 없나요??
    난 발꼬락 끼는건 싫은데 짤라 신을까.. ㅋㅋ
  • 저 센딜1개 신청합니다. 약260mm전후 것으로 부탁합니다
    발꼬락 안끼는 것( 펄이즈미)가격이 비싸네요
  • 프롤로님! 저도 반바지 S로 바꿉니다.
    이상
  • 도대체 잔차를 탓다는 말은 찾아볼 수가 없네.
    하튼 이상한 동네여....ㅋㅋ
  • 산악잔차협회에 확인해서 내일 등록시켜 준답디다.
    저도 머리털나고 첨으로 대회라는 걸 참석해봅니다.
    말 그래도 참석입니다.
    일요일...여차 하면 바로...번호표만 받고...목동님께로 갑니다...ㅋㅋㅋ
  • 요즘 제가 정상이 아닌 듯..
    왜 강촌 응원가는데 새벽에 로드로 가서 올때는
    한잔 걸치고 잔차 싣고 오는 생각을 할까...
    염려되네...ㅠㅠ
  • 양아님.... 안되것구만...아직 둘팔공 휴유증이 가시지 않은 듯 ~~~
    정신 좀 차릴겸 이번 툐요일 비 무지 온다니 작년 우중 소래산 라이딩때처럼
    비 억수로 맞으면서 한번 빠시게 타 볼까요...^^
    이름하야 서부랠리~~~~ 지금 공지 올려 볼까나..ㅋㅋㅋ
  • 새벽에 출발해서 함 살살타고 점심때
    칼에 파전에 막걸리 한잔하고 파하는 걸로 할까요..
    오늘 롤러 세팅합니다...ㅋㅋ
  • 참 양아님~~ 원하시면 뚜르드 프랑스 부문별 리더스 저지 공구 가능합니다..
    1. 노란색은 그냥 나이키에서 만든 아무거나..
    2. 파란색 스프린터는 영 분위기 안납니다..
    3. 산악구간 클라이머 저지.. 빨간색 땡땡이 먹어줍니다..
    4. 영 라이더스 저지.. 백색.. 요건 차분하죠..
    암튼 전 빨간색 땡땡이로 결정했습니다..^^
    디스커버리저지는 제가 입기에는 커버가 안되서요..
    가격도 대충 국내 판가로 9만원 정도인데 좀 있으면 접는 철이라서요...
  • 랠리가 사람을 이상하게 하나보다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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