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로드 93km == 판교 순환 코스|중급|로드

설악맨2005.07.15 21:43조회 수 1329댓글 33

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albaskin|7|93|오금교 다리밑(양천구방향, 영등포방향 아님)|07:00|17|2000|10|016-277-8484|중급 번개입니다.

목동에서 출발 == 탄천 == 분당 == 판교 == 인덕원 == 안양천 == 목동
약 93km 나오며,
탄천 지나서 한번, 삼막사 입구 편의점에서 한번 전부해서 두번만 쉽니다.

유산소 운동이라고 하는것이 필요하신 분은 나오시기 바랍니다.

참, 집으로 해산하는 시각은 약 오전 11시로 생각합니다.
나머지 휴일시간은 가족과 함께...

2명정도는 붙어주셔야 되는데....


설악맨
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댓글 33
  • noman
    2005.7.15 22:54 댓글추천 0비추천 0
    제가 따라가기에는 엄청 힘들겠지만
    유산소 운동에 따른 다이어트 효과 땜시 따라가곤 싶은데...
    일요일이라 ...아쉽습니다...
    다음에...금요일 밤이나 토요일 아침으로 잡아 주실땐.....
    한 30분 먼저 출발하는 편법으로 라도 붙어 보겠습니다
  • 솔개바람
    2005.7.15 23:27 댓글추천 0비추천 0
    무서운 번개네요 *^^* 포기 ㅋㅋ
  • 블랙홀
    2005.7.15 23:35 댓글추천 0비추천 0
    설악맨님....금산대회 안나가세요...???
    오전에 문자 날렸는데...ㅠㅠ
    이런 장거리는 로드용 타야 장만할때 까지는(언제일지 모름)
    불참입니다.
  • 목동
    2005.7.15 23:56 댓글추천 0비추천 0
    장사가~~~ 안되는군요 설악맨님.
    중급번개는 왠지.... 안꼬여..
    낼 자전거 원위치하면 생각해 볼께요^^
  • 날리
    2005.7.16 02:33 댓글추천 0비추천 0
    초짜는 힘들겠지요..?
    100키로정도면 딱 좋은데
    중급이라 10분도 안돼 버림받을까봐 겁나네요..ㅡ.ㅡ
  • 레이
    2005.7.16 02:37 댓글추천 0비추천 0
    저는 당근 참석 몬합니다. ㅠ.ㅠ
  • 쏘굿
    2005.7.16 05:09 댓글추천 0비추천 0
    열심히 연습해서 내년부턴 중급번개에도 참석하도록 하겠습니다..
    술췌서 여기저기 리플달아봄니다..^^
  • gorani
    2005.7.16 08:17 댓글추천 0비추천 0
    핀수영만 안가면 따라붙을라고 했는디
    담에 가죠?
  • 설악맨글쓴이
    2005.7.16 08:36 댓글추천 0비추천 0
    블랙홀님, 대회에 재미 붙이셨네...ㅎㅎ . 회의중이었는데, 그만 까먹었네요.
    날리님, 100키로가 좋으시면 초짜가 아니신거 같은데... 맞나요?
    고라니님, 만리포 가시죠?? 손님 안꼬이면 아침에 수영하는거 보러 가겠습니다. 잔차타고 갈까요??/
  • 설악맨글쓴이
    2005.7.16 08:38 댓글추천 0비추천 0
    대회 참가 여부는 오늘 결정해야 될것 같습니다.
    쏘굿님, 어제 밤 10시30분경 혹시 갈산초등학교 앞으로 지나가셨죠?
    거기서 음주가무가 있었던거 같던데...
  • 윤기있는세상
    2005.7.16 09:16 댓글추천 0비추천 0
    ㅋ~설악맨님 참가자 없슴...만리포나 놀러오세요...
    여름엔 뭐니뭐니 해도...바다가 최고 아니겠어요~ㅋ

  • 뉴런
    2005.7.16 09:32 댓글추천 0비추천 0
    어라 판 깨지는 분위긴가요??
    저로서는 주말 중 일요일 아침이 시간내기 제일 좋은데.
    다른 분들은 바쁘신가봐요.
    예정대로 진행되면 참가합니다.
  • 뉴런
    2005.7.16 09:44 댓글추천 0비추천 0
    ==아 그리고 공지사항 하나==

    XC 훈련과 관련된 주옥같은 정보들이 잘 정리된 파일이 제게 있습니다.
    사이즈가 100메가가 넘지만 분할압축을 하면 메일로도 보내드릴 수 있을 것 같습니다.
    필요하신 분 쪽지로 메일주소 알려주세요.
    설악맨님은 전.필. 이니 꼭 받아봐야 함^^
  • 윤기있는세상
    2005.7.16 11:55 댓글추천 0비추천 0
    설악맨님 왭하드에 올려지면 같이 봐도 되는거죠???

    금산 출전가셔서들 홧팅 하시고 좋은 추억 많이 담아 오시길 바랍니다...^^
  • 식영정
    2005.7.16 12:43 댓글추천 0비추천 0
    시간되면 잠실까지라도 가고프나 저녁에 술약속이 있어서 잘 모르겠습니다..
  • 뉴런
    2005.7.16 13:00 댓글추천 0비추천 0
    식영정님 아침 7시입니다.
    파일을 올리는 중에 퇴근시간이 되었네요.
    일단 취소하고 집에가서 올려야겠습니다.
  • gorani
    2005.7.16 13:32 댓글추천 0비추천 0
    설악맨님 피서나 가시죠? 만리포로 ^^
    이 무더운날 무신 잔차를 탄다고 그러십니까?

    가자~ 만리포로~
  • 뉴런
    2005.7.16 13:47 댓글추천 0비추천 0
    이런 올라갈 공간이 부족하다고 나오네요.
    설악맨님 제가 CD 드릴테니 시간날때 가져가셔서 직접 올려보세요.
  • gorani
    2005.7.16 14:03 댓글추천 0비추천 0
    디원바이크님 저 한테 멜로 날려 주시죠?
    kaiserlg@hanmail.net
  • 솔개바람
    2005.7.17 13:39 댓글추천 0비추천 0
    저도 멜 주세요
    corea68@hanmail.net
  • 블랙홀
    2005.7.17 18:48 댓글추천 0비추천 0
    디원바이크님 저도 부탁드립니다.
    yangyj21@paran.com
    습한날씨에 모두들 건강조심 하시길....
  • 산타
    2005.7.17 23:33 댓글추천 0비추천 0
    저도 부탁드릴게요.
    872158@hanmail.net
    감사합니다.
  • 인간복분자
    2005.7.17 23:45 댓글추천 0비추천 0
    히히히..... 저두요^^
    mizi5680@nate.com
  • 솔개바람
    2005.7.18 02:06 댓글추천 0비추천 0
    어휴~~~~모두 짐승 후보네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 솔개바람
    2005.7.18 02:07 댓글추천 0비추천 0
    산타님은 보내지 않아도 될듯
    지금도 짐승 소리를 듣는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 설악맨글쓴이
    2005.7.18 08:00 댓글추천 0비추천 0
    디온바이크님,
    현재 가지고 있는 자료는 다니님의 웹사이트 자료로 인터넷상에서 오고 갈수 있는 성격의 자료가 아님니다.
    다니님의 웹사이트가 위와 같은 비슷한 이유로 시비가 걸려서 폐쇄하시는 걸로 알고 있습니다.

    위의 자료가 필요하신 분은 http://cafe.naver.com/doogys.cafe으로 접속하셔서 직접 신청해 주시기 바랍니다.
  • 설악맨글쓴이
    2005.7.18 08:06 댓글추천 0비추천 0
    저도 자료를 받아보고 알았습니다. ㅎㅎㅎ.

    다니님 사이트는 국가대표 사이클 코치, 선수들도 자주 방문했던 사이트로 알고 있습니다. 한번 방문해서 읽어보세요...
  • 뉴런
    2005.7.18 09:17 댓글추천 0비추천 0
    억~ 그렇군요.
    저에게 쪽지나 메일 주신 분 죄송하지만 인터넷 상으로는 힘들겠습니다.
    설악맨님 말씀데로 하시길;;
    다음 번개 때 저작권 문제에 대한 수다나 떨어보죠 ㅎㅎ
  • 베레모
    2005.7.18 09:44 댓글추천 0비추천 0
    전 시디로 구워서 택배로 보내주심...ㅋㅋ

  • 디프리
    2005.7.18 15:36 댓글추천 0비추천 0
    바이크님 제가굉장히 필요합니다(허접맨이라서)
    시디로 구워주시면 굉장히 고맙겠읍니다.
  • 인간복분자
    2005.7.18 19:29 댓글추천 0비추천 0
    디원바이크님! 저도 굉장히 필요합니다(저도 허접맨이라서...)
    시디로 구워주시면 굉장히 고맙겠습니다.
    단, 다른분께 주실 때 저에게 한번 거쳐서(이걸 씨디복사라 하는지???)
    주시면 제가 꼭 그분께 책임지고 건네드리겠습니다...
    福 받으실겁니다...^^
  • 쏘굿
    2005.7.19 01:21 댓글추천 0비추천 0
    설악맨님 ...아 ~~ 제가 그렇게 용기없는넘이 아닌데....큭~~~
    사실 7시에 일어나서 10여분간 망설이다가...그만..
    담에 또 이런번개치시면...함 도전해봄니다...(잠실에서 처지더라도..나감니다..) 근데..성산대교에서 처질듯 합니다...-_-;;
  • 설악맨글쓴이
    2005.7.19 08:00 댓글추천 0비추천 0
    ㅋㅋ, 소굿님...
    저도 그날 잠실대교에서 빽했습니다. 몸이 안좋아서...붙으시지...
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