albaskin|7|60|육사정문|06:00|30|00|무제한|010-7744-5516|금주 토요일 수목원 찍고 오려구합니다. 거의 보름 이상을 잔차 못탔습니다. 요즘은 정형외과에서 물리치료... 잘 때 후두골에서 어깨쪽으루 통증이 있어 알아봤더니 어깨 근육이 뭉쳤다나... 당분간 쉬라는데.... 해서 천천히 타려고 합니다. 30분 타고 3분 어깨 근육 풀어주고 이렇게 해서리 논스톱(?)으로 다녀올라고 합니다.
참 그리고 다음날 일요일 아침은 녹천교밑에서 06시에 출발 한강 철교찍구 돌아옵니다. 08:30까지 집에 도착해야하는데... 예전처럼 성산팀처럼 신나게 달리기엔 근육 경련이 있을 듯 하여 일단 이렇게라도 해 볼라구요.
7월30일(토) 수목원 , 7월31일(일)녹천교<->한강철교 두 번개있으니 참여할 분 리플부탁드립니다.
bikepark님 쪽지 보냈습니다.
참 그리고 다음날 일요일 아침은 녹천교밑에서 06시에 출발 한강 철교찍구 돌아옵니다. 08:30까지 집에 도착해야하는데... 예전처럼 성산팀처럼 신나게 달리기엔 근육 경련이 있을 듯 하여 일단 이렇게라도 해 볼라구요.
7월30일(토) 수목원 , 7월31일(일)녹천교<->한강철교 두 번개있으니 참여할 분 리플부탁드립니다.
bikepark님 쪽지 보냈습니다.
내 꿈속에서 기대한바 그대로 역시 나타나셨군요,
ㅋㅋㅋ~~ 어께근육 뭉친것은 잔~차타야 완치됩니다.
토요일~~ 불참 합니다.
일요일도~~ 불참입니다.
왜냐고 혹시라도 묻는다면...
이렇게 답변합니다.
여름 휴가맞이 1.500km 잔~차 여행을 떠나기 때문입니다.
그동안 열심히 몸 만들었으니...
올해도 작년처럼 꼭 성공하고 싶습니다.
금년에는 작년과 달리 죽어라 하루에 200km씩 달리는것이 아니라...
발길닿는 곳으로...
느낌가는 곳로...
가다가 힘들면 쉬어가고...
쉬다가 졸리면 자고갈 것이며...
그러다 맘 땡기면 빡세게 달려서... 1.500km를 도전해볼까 합니다.
울 님들...
여름휴가 멋있고~~ 아름답고~~ 보람되게 보내시고...
지친 몸과 마음 재 충전하여 후반기에 다시 건강한 모습으로 만날 수 있기를 기대합니다
>> 하루를 살아도 맛있게 살자, ...하루살이...