albaskin|10|제자리 뺑뺑이|여의도 케이비에수앞 GS25|저녁 7시 25분|21|상황봐서|00|018-250-7595|호흡곤란 동민여러분 많이 기다리셨죠.~~ ㅋㅋ
호흡곤란로보캅운동회 4차를 오늘도 변함없이 실시합니다.

7시 25분까지 여의도 케이비에수본관앞 GS25로 오시고 양아님의 인솔아래 단체로 작업장으로 이동하겠습니다. 늦게오시는분들은 바로 작업장으로 오셔요~~

이번 4차 작업은 훈련내용이 조금 다르오니 지금까지 참가하셨던 분들이나 관심있으신분들은 꼭 참석 바랍니다.
특히 지금까지 1번이라도 참석하셨던분들은 아무리 늦으시더라도 꼭오시기 바랍니다. 필수종목만이라도 간단히 하시면 지금까지의 훈련과 다음의 훈련과 연계가 되어 훈련은 쉬워지고 상당한 효과 또한 거둘수있습니다.

벌써 훈련의 효과를 느끼시는 분들도 계시고 아직 감을 잘 못느끼시는분들도 계시지만, 아마도 다음주 후반부터는 꾸준히 참여를 하신분들이라면 분명히 효과를 점차 느끼실겁니다.

경건한 심신으로 작업장에서 뵙겠습니다.

PS :
1. 목동님! 요위에 "아무리 늦으시더라도"의 내용은 바로 목동님을 염두에 둔거라는거 아시죠^^
2. 보고싶은 설악맨님! 이번에는 꼭 볼 수 있는거죠?
    안나오면 알죠?  ㅈ ㄱ ㅅ
3. 운동화 지참.