albaskin|10|20|서부트럭터미널 사거리공원|PM8:30|25|없음|20|018-350-7080|***지양산 정기야벙입니다. 산의 정기가 가장 좋을 때입니다. 후회하지마시고
     많이 오시기 바랍니다.***

화요야벙은 뒷풀이가 없습니다. 음주가 필요하신 분들은 목요야벙으로...
8시30분에 모여서 인사 주고받고 간단히 스트레칭하고 바로 산으로 들겠습니다.
당분간 운행속도를 약간 낮추겠습니다. 대신 불필요한 휴식은 최대한 줄이고
꾸준히 달리도록 하겠습니다.
정코스의 경우 헬기장 경유 작동공원에서 잠깐 휴식, 역코스의 경우 한국아파트에서
잠시 휴식 그리고 나머지는 달리는겁니다.

끝나면 인사주고받고 바로 귀가입니다.11시와 12시 사이에 모두들 가족들의 품에
안기셔야 합니다. 일상생활도 성실하셔야 오래 탈 수 있습니다.

그리고 반드시 스포츠음료나 물을 준비해서 오십시오. 약수터는 지나칩니다!!!