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호흡곤란팀 건강운동회-7차|모름(개척)|혼합

포르테2005.11.01 02:54조회 수 640댓글 19

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albaskin|11|제자리뺑뺑이|여의도 GS25 앞|7시 30분|2|대충|00|018.250.7595|금요일에 운동장 지배인이신 양아님이 참여를 못하시는 관계로 부득이 수요일로 변경합니다.
조금씩 틀이 잡혀 가고있습니다.
모두들 힘을 냅시다.
화이팅! 아자아자~~


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댓글 19
  • 온몸이 뿌듯한게 아주 좋습니다..
    그 몬가 5zoom이 찔끔 나올것같은 희열
    그걸 느껴봐야 하는뎅...
  • 험험..보고픈님...아침부터...ㅋ
    (운동량이 적으신거에 대한것은 포르테님이 적극 참고해 주실듯....ㅋ)
    참석 여부부터 적으셔야죠~
    .
    .
    참석 합니다~
  • 포르테글쓴이
    2005.11.1 12:16 댓글추천 0비추천 0
    이번훈련은 써킷웨이트트레이닝(Circuit Weight Training)입니다.

    지금까지 참여하신분들은 꼭오셔서 새로운 느낌을 느껴 보셔요.^^
    전혀 색다르고 흥미진진하실겁니다.
  • 아고~ 수욜 회사 야근
    금욜 저녁 부업...이래저래 시간이 월욜밖에 안되는군요^^
    많은 것을 배워야 할텐데 아쉽슴다...
    그러나 어제 만든 알~ 요거 아까워서 그냥 풀어지게 놔두면 안되지요~
    혼자서 아파트 계단이라도 오르락 내리락 해야겠습니다 ㅡ,.ㅡa

    써킷 웨이트 트레이닝...흠.......순회? 또 무엇인가를 계속 반복하겠군요 ㅋㅋ
  • 시간 되면 갑니다
    월요일은 야근 하느라 바빴어요 *^^*
  • 포르테님! 미워염...ㅡㅡ:
    알만한분이 그리도 입이 간질어서야 되겠습니다...^^
    살살 굴려주세용...운동 후 사지가 떨려서 생업에 지장있어염...
    참석!
  • 포르테님 한마디로 "죽어봐라 " 이런 거지요 *^^*
  • 아홍~
    가슴이~ 가슴이~ 막 땡겨요~~
    남들은 배가죽이 제일 아팠다던데..
    저는 가슴이 제일 아프네요..
    가슴이 여린 보고픈 이라서 그런가??
    다리, 배, 옆구리 등등은 그런대로 괜찮은것 같은뎅..
    오늘 나가야하나 말아야하나..
    아프다고 봐줄 선생님이 아니라서..
  • 계속 아파지고 있습니다. 배가죽, 등가죽, 옆구리 가죽, 다리가죽~~~
    출근부 도장 팍~~
  • 포르테글쓴이
    2005.11.2 15:56 댓글추천 0비추천 0
    보고픈님 조심조심 잘 봐드릴께요.
    오셔요^^

    안오시면 훈련후 댁으로 갈께요. --;; 괜챦쵸? ㅎㅎㅎ
  • 헉~ 집으로 오신다고요~~~
    개인교습은 곧 = 쌤쌤 죽음인뎅..
    갑니다~ 나가요~~흑흑..
  • 내일 새벽 부산 출장인데 가? 말아? 고민 들어갑니다 -.-;;

    ㅎㅎㅎ 남의 불행은 곧 나의 행복이라...
    보고픈님,설악맨님 온 몸이 계속 아파야합니다.
    그 과정을 살짝 넘기고 지켜보는 이 기분 ㅎㅎㅎ

    군대에서 미리 맞고서 맞는 사람 구경하는 것과 똑같습니다 ㅎ~ㅎ
  • 인터벌 이게 사람 죽이는 거네요
    포르테님 이하 참석자 여러분 수고 하셨읍니다
    눈 앞이 가물거린건 군대 이후 세번째쯤 도네요 ^^;;
  • 오늘 육수 장난 아니네요
    8차 기대됩니다
    포르테님 수고하셨구요
    잘 부탁 합니다
  • 좋은분들과 운동하고 간단히 한잔....
    힘은 들지만 보람찬 하루 였슴다~
    다음엔 좀더 낳은 모습으로 보여야겠죠~
    좋은 꿈들 꾸세요...^^
  • 포르테글쓴이
    2005.11.3 01:19 댓글추천 0비추천 0
    오늘도 뺑뺑이에 정열을 불태우신 우리 호흡곤란 동민여러분!
    수고 하셨습니다.^^

    그리고 족발 한접시가 가정에 화목을 가져다 주었습니다.ㅋㅋㅋ
    고맙습니다.^^
  • 아자~아자~ 화이팅!!
  • 보기만 해도 즐겁네 ㅎㅎ
    한편으론 부럽기도 하구~~~~
  • 목동님, 그거 한달 넘기시겠어요??? ㅋㅋ 내가 봐서는 성격상..음~~
    휘리릭~~
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