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호흡곤란팀 건강운동회-보충수업|모름(개척)|혼합

포르테2005.11.03 02:31조회 수 764댓글 31

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albaskin|11|제자리뺑뺑이|목동 대림아크로빌 사우나헬스장|7시30분|4|4000원+음료수|6|018\250\7595|건강운동회 보충수업입니다.

▶준비물 : 입장료 4000원. 운동화. 사우나후 깨운하게 갈아입을수있는 여벌의 옷.
▶장소 : 대림아크로빌 지하1층 사우나 헬스장.
▶일정 : 쌍빡하게 훈련하고, 깨운하게 사우나 한판, 그리고 지에수25에서 음료한잔  캬~아~


주 2회로는 부족하다고 아우성치시는?? 동민여러분의 열화와 같은 성원을 도저히 무시할수 없어 어렵지만 보충수업을 실시합니다.^^

가능성을 인정받아 찍히신분들은 필히, 그외 시간 널널하신 분들은 나오셔서 보충수업받고 사우나하고~ 꿩먹고 알먹고~ 도랑치고 가제 잡으시기 바랍니다.^^

문득 설악맨님의 멘트가 생각납니다.
"속도가 붓터슬때는 페달링을 쉬면안돼요~" "어렵게 부친 속도를 왜 죽여요~" 힘들어도 계속 돌리야지 한번 부튼 속도를 쉬어버리문 다시 속도 낼라카믄 몇배로 더 힘든미데이"

동민 여러븐, 계속 돌립시더~~!!!^^

★Don't stop me now★

PS:사진설명
1. 7차운동회 출석부
2. 목동소재 대림아크로빌사우나 약도(지하1층입니다)      


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댓글 31
  • 저는 회사에서 워크샵 떠납니다..저녁에 출발..
    영흥도가서 갯벌 체험하고 배타고 나가서 낚시도 하고..
    대하구이도 먹으면서 토욜까지 있다가 오는겁니다..
    애고애고~ 삭신이 쑤시고 있습니다~~
  • 포르테글쓴이
    2005.11.3 09:59 댓글추천 0비추천 0
    위에사진, 쏘굿님 화가 많이 나신거 같네요.ㅋㅋㅋ
    보고픈님, 대하로 몸보신 잘하시고 전열을 재정비하셔서 오셔요. ㅋㅋㅋ
  • 오늘 아침 못일어날뻔 했다. 다리가 안펴져서...헐~~~
  • 오늘 자전거를 타야 편해지실텐데...(경험치 입니다)
    참석 합니다...
  • 쏘굿님 상의가 흠뻑 젖어 있는것으로 그날의 치열했던 상황이 사진에 잘 나타나 있군요....
    입가엔 미소들 짓고 있지만..............ㅡ.ㅡ!
  • 이번엔 정말 참석하고 싶습니다...
  • 저도 참석하고 싶습니다. 잔차 둘곳이 마땅치 안겠죠?
  • 무조건 죽으러 갑니다. ^^
    근디 DVD를 언제 구을까나?
  • 결석입니당..
    살살 몸들 푸세요. 저는 낮에 뺑뺑이 트레이닝을 한판...ㅋㅋ
    이제 중독이 되어가는 듯...ㅠㅠ
  • 오늘 이상하게 몸이 가뿐하네요 ???
    아픈데도 없고요
    어제 무자게 빡셌는데...
    짐승으로 변신중인가 (그럼 얼매나 좋을까 ㅋㅋ)
    시간 되면 참석할께요 (시간이 나야 할 텐데)
  • 포르테님 이제 절 잊어주세염...못나가요 ㅡㅡ"
  • 사우나에서 한다면........
    .
    .
    .
    .
    .
    홀라당 ~ ??? ㅋㅋㅋ
  • 주 2회로는 부족하다고 아우성치신 동민 도대체 누구신지 헐~~~
    포르테님 누구신지 공개하시기 바랍니다.
    심증으로는 가학에 쾌감을 느끼시는 포르테님의 개인적 의견인데...

    우리가 땀뻘뻘 흘리며 얼굴이 찌그러질때 살짝 미소짓는 모습,
    분명히 보았습니다...쩝
  • 아마 개인적 의견일 가능성이 크죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 고라니님 밟고있는분 누구세요??
  • 포르테님 외에 누가 있겠어요 ㅋㅋㅋㅋ========333333
  • 포르테글쓴이
    2005.11.4 01:23 댓글추천 0비추천 0
    보충수업 포함 2번 남았습니다.
    갑자기 새로운 일정이 생겨서리... 쩝쩝!!

    찍히신분들은 필히 참석하시길...
  • 베레모님 저 말고 그누가 감히 고라니님을 밟을수있겠나이까?
    ㅎㅎㅎ접니다..^^
  • 포르테글쓴이
    2005.11.4 02:19 댓글추천 0비추천 0
    로드런님, 잔차둘곳은요..........으음!!! 나두 몰러유~~~
    허나 제가 일단 자물쇠를 가져가서 주차장 아찌께 부탁드리면 될꺼 같아유...
  • 제 단골 사우나장이라 좀 알죠.ㅎㅎ
    헬스장 입구 반대편에 카운터가 있어 아무 문제없음.
    몸도 찌부둥하고 꼭 갈꼐요....
    두번 밖에 안 남았다네요^^ 많이 나오세요.. 이젠 죽고 싶어도 못 죽습니다.
  • 애고 아까비 2번 남았는데 첨 참석하다니~ 애효~
  • 오늘은 집안 일로 불참~~~~~~~~~~~~~~
  • 깔금하게 함 죽어보려 했더니..갑자기 알바가 빵구를 냈음.....
    옷도 준비 해 왔는데 못감... 아 짱나....
    폴테님 죄송합니다..
    끝나고 오시죠. 한켄 쏘겠습니다^^
  • 포르테글쓴이
    2005.11.4 18:01 댓글추천 0비추천 0
    목동님,솔개님 아쉽네요...
    같이 운동하고, 깨운하게 사우나 한판때리면 좋을텐데...ㅎㅎ

    목동님, 끝나고 뵈요.^^
  • 나가기 힘들것 같습니다ㅜㅜ

    혹시 일찍끝나면 저나 들일께요
  • 포르테님 ~~~보록하게 솟아 있는 제 똥배가 보고 싶은 신거죠 ~~~~
    절대 보여 줄수 없읍니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 포르테님 수고 하셨습니다
    아직도 뒤풀이는 계속 되겠지요
    마누라등살에 먼저 일어 났습니다 ㅜㅜ

    먼지님 잔차 죽입니다
    난언제 그런거 타보나~~~~
  • 싸우나 시원 했습니다...그리고..
    배고픔김에 닭을 무쟈게도 먹었던거 같습니다....아직도 배가 빵빵하군요...
    먼지님~DH턱...잘 먹었습니다....조만간 DH PHOTO에서 모습을 보겠군요...
    좋은 하루들 되세요~
  • 찜질방 요거 아주 좋습니다.
    웨이트하고 사우나 쫙 하고 나니 몸이
    아주 가볍습니다. 자주 애용 해야겠습니다.

    글고 빨간먼지님 DH턱 잘 묵었습니다.
    앞으로 지양산에서 자주 못 뵙겠군요.-.-
  • 욕심만 내고...회사에서 혹사당했더니, 집에와서 축늘어져 못갔습니다.
    지송...
  • 어떤걸로 사신거에요 먼지님~~~~~~~~
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