메뉴 건너뛰기


목동대림아크로빌|모름(개척)|혼합

쏘굿2006.02.07 19:59조회 수 664댓글 18

    • 글자 크기


albaskin|2|1.00|헬스장|20시00분|8|쿠폰만요..|15|017 430 5818|수요 운동회 입니다..^^

이번주엔 제가 지방출장을 가는 관계로 운동회를 쉽니다..
물론 저만 쉽니다..^^;;

고라니님께 전화를 걸어 부탁드리니 흔쾌히..대신해서 꾹꾹~~ 체중을 실어서 눌러 드리겠다고 합니다..^^

날이 궂어서 몸이 찌부둥 하신 분들 어서어서 나오셔서 땀 쭉~~빼고..찜질도 하시고..
정겹게 도란도란..어떠십니까?? ㅎㅎㅎ

찾아보니..홈런20~30개 내외로 홈런왕이 되던 시절이 있었군요..당시의 김봉연,이만수..참~~ 좋아했습니다만..물론 지금은 게임수도 훨씬 많고, 각종 타격 테그닉도 많이 좋아졌겠지요..하지만..한국에서 엘리트 스포츠 선수들이 웨이트를 병행한 역사는(보편적으로다..) 그리 길지 않습니다..웨이트의 공도 일부는 있다..라고 생각합니다..^^

장효조 선수도도 지금 시절처럼 훈련했으면..메이져에서 활약하는 이칠호선수처럼 했을지도..모른다는 생각이 드네요..^^

복싱한국도 예전에는 쉐도우에 죽고 쉐도우에 살었다고해도 과연이 아니였지만..
갑자기 달려드는 남미선수들을 당해내기가 여간...힘들지 않았다고들 합니다..(물론 웨이트로 중무장한 넘들입니다..선수들 몸 보시면..바로 아실겁니다..^^)

그래서 당근 우리선수들도 이젠 당연히 웨이트 합니다..^^
다~~ 들은 풍월입니다..부상을 방지하기 위함입니다..ㅎㅎㅎ

아참~~ 이칠호는 이치로의 한국식 이름입니다..>.,<
썰렁했다면 죄송합니다..


    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 18
  • 코스스타일이 혼합에 난이도가 개척이라 음음..
    혼합이면 식혜에 사이다 섞어먹기
    개척이라함은 헬스장에서 참선하기 냐하하~
    썰렁했나요??

    리플1뜽 들뜬맘에..
  • 이칠호...ㅎㅎㅎ
    재미있습니다. 야구 하나만큼은 참 잘하는 선수...
  • ㅡㅡ"
    고라니님이 번장이군요.......유감입니다

    쏘굿님 패달질 등한시하면서 웨이트 열씸히 하는거 정말 유감입니다.

    양아님 !!!! 조만간 소주한 잔 빨아봅세다.(^^)


    고라니이니임 ~ 당신을 졸라리 남자대 남자로 사랑합니다.(흐미 캭~~)
  • 뭐야...참석리플은 없구!!!
    베레모님.1등으루 운동회나오슈 깡한번 눌러드릴께.....찜질방 싢어해서 안나오나....방울님 그러지마슈 요새쏘굿님 칼갈구있수 운동회에서 1시간씩 잔거타유.... 1착으로 참석도장 꽝!!
  • 쪼금 늦을 수 있겠지만 참석 하겠습니다.
    어제 느낀건데 스노우 라이딩 업힐 요령은 패달에 힘주면 바로 슬릭납니다
    기아비를 최 저단에 놓고 빠른 회전력으로 올라가야 그나마 안 미끄러지고 쪼금 올라 갈수 있더군요.
    빵울님 낼 야벙은 보호대 필수입니다.. 날이 추워져 상당히 위함한 개소가 산재해 있을 듯하네요.
    화요일날 한잔들 하시지요^^ 술벙 공지 올리께요.
  • 웨이트해서 용된 애들이...(내가 나이 많으니까..^^)
    심정수, 송지만....
    참고로 심정수 선수는 삶은 계란을 상시 복용한다고 함당..
    근육만들라고...ㅋㅋ

    방울님..
    취향이 독특하셩...ㅋㅋ..
    담주 화요일 한잔빱세다래...
  • 오우 쏘굿님~ 오늘이 지방출장이었군요.
    음마야~ 것도 모르고 아침까지 --
    고라니님을 한번 뵙고싶은데... 못뵌지가 무려 .................3일째 군요.
    시간이 안맞아서 담주 까진 금요일만 참석가능할듯 싶습니다. 니라고 빠오~
    x-ray 이거 쓸수록 성능 좋네~ ㅋㅋㅋ
  • 수원 갔다가 이제 돌아왔습니다.
    고라니님이 나오신다니 좀 그렇긴 하지만 설마 제 파트너가 되겠습니까?
    눈 질끈 감고 웨이트 나갑니다. (그래도 쫌 불안하긴 하군요. ㅠ.ㅠ)
  • 무러내님.필요한부품많아요, 전화주셈.......
  • 저녁 쬐금만 묵고 나가겠습니다.

    레이님 저랑 한팀 하시죠 ^^*

  • 서있는 남자님 식혜 잘 먹었습니다

    요센 넘 바빠서 리플 달시간도 없네요

    레이님에 잠깐스텐딩 교육 좋았습니다

    혼자 연습해야지 ㅎㅎㅎ
  • 쏘굿님 없는 운동회 심심합니다......와서팍팍.....
    실세좀나오세요.....윤세.설악맨.목동님 등~~`
    고라니.레이.서있남.노맨.지에스님.나.여왕벌...식혜->서남께서쏘시구.화기애애 대화하구 즐거운 전ㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴ녁 여러분이 있기에 행복합니다~~~`
  • 지송합니다... 못나갔습니다....다음 수요일을 기약하며...
  • 서있는남자님, 식혜 잘 먹었습니다.
    그런데 다음엔 좀 살살 눌러주세요. ㅠ.ㅠ
    무서워서 나가기가 겁납니다. ^^
  • 어제 첨으로 스트레칭을 해봤습니다..여기저기가 땡기더군요..ㅜㅜ
    그래도 뒷맛은 개운하더군요.^^
    (그리고 혹시 뱃살을 효과적으로 없애는 비법을 아시는 분은 알려 주세요..
    저..지쳐가고 있습니다..)
  • 오늘 야벙은 없는가보죠..... 아직까지 공지가 없는 걸 보니..
    빙판길 한번 달려줘야 하는데.....
  • 오늘 야벙은 없심더.................ㅡㅡ"

    빙판길에 뒤집어지면 마이~아파. ^^
  • 방울님 그러지 마시고 함 날라 보지요^^
    크랭크 개비하러 일단 플러스에나 가야겠다...
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
10800 이번주 토요일(8월24일) 8시 서울숲역 2번 출구. 따릉이 라이딩 mtbiker 2024.08.22 56
10799 제2회_이포랠리(Short Rally)_파추코스2 용용아빠 2023.09.24 112
10798 진천 임도 소풍7 슬바 2023.04.25 206
10797 요거 투어 대회 같이 가실 분 있나욥? 픽시아현 2022.08.18 154
10796 남래훈님 김민수입니다 반갑 2022.05.13 181
10795 왈바ob번개...조만간 올려보도록 하겠습니다 !2 mtbiker 2022.02.17 253
10794 와우형 36.5 커피 모임...ㅎㅋㅋ1 mtbiker 2019.12.02 461
10793 제1회 정선동강 전국자전거대회. 멋진친구1 2017.03.21 535
10792 제9회 함안 둑방 에코 싱싱 자전거 대축전 화성맨 2016.04.12 536
10791 11월 28~29일 2015 고창군수배 전국산악자전거 대회 빨간망토차차 2015.11.16 271
10790 내일2/18(수) 한강 몸풀기 라이딩~ 미니메드 2015.02.17 747
10789 9월 13일(토) 고기리 싱글코스 라이딩 낑낑마 2014.09.11 1235
10788 [마일드바이크] 8월30일(토) 남한산성 허니비-객산 낑낑마 2014.08.27 1048
10787 8월23일 토요일 불곡산 법화산 갑니다.1 낑낑마 2014.08.18 1024
10786 먹어보세..... 홍어 장소 수정 확정11 treky 2014.08.10 1216
10785 마일드바이크 토요일(7/19일)라이딩 (고기리 우담산, 응달산, 성지코스) 낑낑마 2014.07.16 1180
10784 4월26일 토요라이딩 양재천-수리산-하오고개-탄천2 낑낑마 2014.04.22 1605
10783 [마일드바이크] 3월 29일(토) 하트코스 라이딩 낑낑마 2014.03.26 1411
10782 [2014년 마일드바이크시륜라이딩] 용인 마구산 갑니다. 낑낑마 2014.03.19 1448
10781 11/2(토) 양평 소리산 도토리 코스(70Km)4 십자수 2013.10.27 2908
이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10... 540다음
첨부 (0)
위로